気温の変化による体調不良に気をつけましょう!
皆さん、こんにちは!
五井駅前ひまわり整骨院です🌻
12月に入り、急に寒くなりましたね❄
急激な気温の変化による体調不良も多くなりやすいので、気をつけましょう!
また、体調不良と共にお身体のお悩み、お辛さも強くなりやすいです。
寒くなると、筋肉が堅くなりやすく、今まで以上に肩こりや腰痛、頭痛などの症状が出やすくなります。
その他にも、膝の痛み、肘の痛み、冷え、むくみなども出やすくなります。
天候の変化によるお身体の不調は、1月、2月にも増えてきます。
新年に向けて今のうちから、しっかりとお体の調子を整えていきましょう!!
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