五井駅前ひまわり整骨院BLOG

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秋の肩こり・腰痛は○○〇が原因だった!

こんにちは!
五井駅前ひまわり整骨院です🌻
11月に入り、朝晩が冷え込む日が増えてきましたね❄
みなさんお身体の調子はいかがでしょうか?

秋になり、肩こりや腰痛などの痛みが出始めた方は、おそらく寒さによる血行不良や筋肉の硬さが原因として挙げられます。
今の季節は、1日で約10℃近く気温が変化する日もあり、実はこの寒暖差が身体への刺激を与え、肩こりや腰痛を引き起こしてしまうのです。

特にわかりやすいのが肩こりの例ですが、みなさんも寒くなったら無意識のうちに、寒いと感じた時キュッと肩をすくめて身構えた姿勢をとっていませんか?
しかしこの姿勢は、肩回りの筋肉を硬くさせてしまい積み重なると肩こりへと繋がってきてしまうので注意が必要なんです💦

肩こりや腰痛は放置するほど、どんどん状態が悪化し慢性的な頭痛やめまい、神経痛といった痺れにも繋がってくる可能性も考えられますので、お身体でお悩みがございましたらぜひ一度当院にご相談ください!

TEL 0436-67-1720
〒 290-0081
千葉県市原市五井中央西1-14-16 潤間西ビル1階
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