身体を調整して元の生活に備えよう！

皆さん、こんにちは！
五井駅前ひまわり整骨院です＾＾

長い連休がありましたが、心身ともにリフレッシュできましたか？
当院にお見えになられる患者様は、遠くへ旅行に行かれたり、テーマパークへ遊びに行くなどアクティブに過ごされた方が多いようです^^

そうした中で共通して聞く声が「かなり歩いた！」との声です！

歩くという動作も繰り返していくと身体が疲労を起こし、段々と楽な姿勢を取ろうとしていきます。
この楽な姿勢が身体にとってバランスの良くない状態であることが多く、そのことにより筋肉や関節に過剰な負担がかかり重だるさや痛みに繋がっていきます！
この状態を放っておくと中々痛みや疲れがとりづらくなり、お仕事や日常生活に支障をきたしていきます。しっかりと骨格を調整し姿勢を正していくことで、こうした症状は改善できます！　

骨格を整えることにより筋肉に無理な負担がかからなくなって柔らかい状態が作りやすくなるので、休み明けで少しお身体に不安がある方は症状がひどくなる前にお身体を整えることがおススメです!

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