急な腰痛ありませんか？

皆さんこんにちは！
最近、秋らしく涼しくなってきましたね！
季節の変わり目は、体調崩したり、急なギックリ腰などが起こりやすいです！！
今日は、腰痛に関してです。

・腰から足にかけて痛みがある
・腰痛でプライベートが楽しめない
・長年、痛みを感じながら過ごしている
・朝、顔を洗う時に痛みが走り、中腰なれない　　　　　　
・長時間デスクワークをしていると、痛みや痺れが出る

そのお悩み、当院にお任せください(^▽^)/
一緒に解決しましょう！！

教えて！腰痛の原因！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

そもそもなぜ腰痛が起こるのか？様々な要因で引き起こされるのですが、基本的には骨格（骨盤や背骨）の歪みや、身体を支える深層筋（インナーマッスル）の衰えから、腰を支えることが出来なくなってしまいます。それにより背骨と背骨の間にある椎間板と言うクッションのような役割をしている組織や、周辺の筋肉、関節などに負担が生じてしまい、痛みが発生してしまいます。

改善方法は・・・？

改善方法としては、上記でお伝えしたように椎間板や筋肉、間接などに何かしら負担がかかることでこのような症状が現れます。負担の一つとして【骨格の歪み】です。この歪みに関しては、骨盤矯正で歪みを正し、椎間板や筋肉、間接の負担も軽減する事から、血流も良くなり、痛みや痺れなどの症状も改善していきます。そして、良い姿勢をキープするには筋肉の支えが必要となります。【インナーマッスル】を、しっかりと鍛えてあげることで、骨格の歪みも出にくくなります。

🌻五井駅前ひまわり整骨院🌻

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