食欲の秋！

食欲の秋！

こんにちは！
五井駅前ひまわり整骨院です(^^♪

いよいよ、ご飯が美味しい秋の季節がやってきましたね。
秋と言えば、秋刀魚や栗、サツマイモなど、美味しいものばかりですが
食べ過ぎには注意です！

サツマイモなどは、食物繊維などが豊富なので身体に良い食べ物ですが、
身体に良いからと言って食べ過ぎると消化不要などで
お身体に不調をきたしてしまう事があります。

食べ過ぎたり、胃腸の調子が悪い…
そんな時は、体内酵素に注目してみてください！
身体は、体内酵素の量が決まっており、消化にばかり酵素を使い過ぎてしまうと
代謝に回す酵素が不足してしまい、身体に不調をきたしてしまう事があります。

対策としては、新鮮な野菜や果物を積極的に取り入れたりで
外から酵素を取り入れる動きをおススメします！

それだけでお身体が変わることもありますので、是非お試しください！

🌻五井駅前ひまわり整骨院🌻

ご予約はこちらから
http://goi.mobara-himawari.com/
👇公式LINEからでも可能です！👇
https://lin.ee/cKCC26w

所在地
〒290-0081
　　千葉県市原市五井中央西1-14-16　潤間西ビル1階　　　　　　　　　　
TEL
　　0436-67-1720
診療時間
月～金　
　　9：00～13：00　16：00～20：00　
土・日・祝
　　8：00～12：00　15：00～17：00

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#キッズスペースあり#ベビーカーok#お子さん連れ大歓迎

皆さん、こんにちは!
五井駅前ひまわり整骨院です!

皆さんはご自身に爪をしっかりとご覧になったことはありますか？
爪の状態は自覚することのない変化を知らせてくれる、貴重な情報源となります！

そんな爪ですが、極端に真ん中が少しへこんだスプーンみたいな形にはなっていませんか？
この形をスプーンネイルと言いますが、鉄分の不足を示しています！

鉄が不足することで爪の強度が低下する為このような状態になるんですね！

更に鉄が不足することでおきる症状として、鉄欠乏性貧血があります！

血液の中には酸素などを運ぶ赤血球が存在します。
この赤血球はヘモグロビンと鉄が合わさるものですが、この鉄が少なくなることで赤血球が少なくなります。
酸素や栄養が細胞に行きわたることができず、貧血症状（ふらつき、顔面蒼白など）が出てきます！

鉄は牡蠣やレバーなどに多く含まれます。
爪の形が変わっていて少し貧血気味かなと思ったらぜひ召し上がってみて下さい！

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こんにちは！
五井駅前ひまわり整骨院です＾＾

暑さも増してきましたが、体調など崩されていませんか？

さて、今回は「四十肩・五十肩」についてです。
一度は聞いたことがあると思います。

・肩が上がらない

・夜寝る時に痛くて眠れない

・服を着る時に痛い

などの症状が出ている方は要注意です！

当院では、「四十肩・五十肩」への施術はもちろん、検査なども行っております。

今現在、肩周りでお困りの方、自分は大丈夫か？不安な方は一度当院までお越しください！

しっかりとお身体みさせていただきます！
ご相談だけでも大丈夫ですので、ご連絡お待ちしております！

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皆さん、こんにちは！
五井駅前ひまわり整骨院です！

この時期は冷え・むくみでお困りの方が多いです。
特に女性に多く見られますが、最近では男性も冷え性が増えているようです(>_<) 冷え・むくみの原因は、「血流」です！ 血流が悪いことで、冷え・むくみのお悩みが出やすくなります。 どうして、血流がわ悪くなるのか？ それは、筋肉が張ってしまっている、第二の心臓のふくらはぎが上手く機能していないなどが考えられます。 当院では、筋肉の張りの原因や血流改善に特化した施術があります。 現在、冷え・むくみでお困りの方当院までお越しください！！ ご相談も受け付けております。 お気軽にお問い合わせください＾＾ 🌻五井駅前ひまわり整骨院🌻 ご予約はこちらから http://goi.mobara-himawari.com/
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皆さん、こんにちは＾＾
五井駅前ひまわり整骨院です！

さて今回は「小顔調整」についてです！
顔には表情筋や咀嚼筋と呼ばれる筋肉があり、名前の由来通り表情を作ったり顎を動かす筋肉になります。この筋肉が強張ると見た目が変わり、骨格も歪んでしまいます(;^_^A

小顔調整で、お顔をスッキリしてみませんか？？

このようなお悩みにおすすめです！
・フェイスラインが気になる
・頬骨の出っ張りが気になる
・顎のラインが気になる
・顔の浮腫み
・顔の左右差
などなど、お困りの方は、一度体験してみて下さいね(*^-^*)

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皆さん、こんにちは！
五井駅前ひまわり整骨院です＾＾

急に寒くなり寒暖差が大きくなっていますので体調を崩さないようお気を付けください！
寒くなると筋肉も硬くなりやすく、腰痛や肩こりなど出やすくなってきます。

さて、今回は腰痛でお困りの方、こんな症状はありませんか？
・長時間同じ態勢でいると痛くなる
・立ち上がり、起き上がりの時に痛みがある
・重い物を持とうとすると痛みがある
など腰回りの症状でお困りの方、ぜひ一度当院までお越しください！

当院では、お身体の症状やお悩みに合わせたメニューを提供しています。
その場しのぎの痛みを取るだけではなく、痛みの出ないお身体にするため根本治療をおこなっております！
皆様の健康へのお手伝いをさせて頂ければと思います＾＾

お気軽にお問い合わせください！！
スタッフ一同お待ちしております(*^^*)

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皆さん、こんにちは！
五井駅前ひまわり整骨院です＾＾

明日、雪予報が出てますね・・・
道路の凍結などが心配されるので、通勤時には気をつけましょう！

さて、この時期は冷え・むくみでお困りの方が多いです。
特に女性に多く見られます。

突然ですが、「冷え・むくみ」の原因ってご存じですか？

冷え・むくみの原因は、血流です！

血流が悪いことで、冷え・むくみのお悩みが出やすくなります。
どうして、血流がわるくなるか？

それは、筋肉が張ってしまっている、第二の心臓のふくらはぎが上手く機能していないなどが考えられます。
当院では、筋肉の張りの原因や血流改善に特化した施術があります。

現在、冷え・むくみでお困りの方当院までお越しください！！
ご相談も受け付けております。
お気軽にお問い合わせください＾＾

〒290-0081
千葉県市原市五井中央西1-14-16　潤間西ビル1階
TEL　0436-67-1720
骨盤矯正　産後矯正　姿勢改善　スポーツ外傷

皆さん、こんにちは！
五井駅前ひまわり整骨院です🌻

12月に入り、急に寒くなりましたね❄
急激な気温の変化による体調不良も多くなりやすいので、気をつけましょう！

また、体調不良と共にお身体のお悩み、お辛さも強くなりやすいです。
寒くなると、筋肉が堅くなりやすく、今まで以上に肩こりや腰痛、頭痛などの症状が出やすくなります。
その他にも、膝の痛み、肘の痛み、冷え、むくみなども出やすくなります。

天候の変化によるお身体の不調は、1月、2月にも増えてきます。
新年に向けて今のうちから、しっかりとお体の調子を整えていきましょう！！

TEL　0436-67-1720
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