痛みが出る前にメンテナンスしていきましょう！

痛みが出る前にメンテナンスしていきましょう！

皆さん、こんにちは！
五井駅前ひまわり整骨院です(^^)/

寒い日が続いてますが、お身体の調子はいかがでしょうか？
不調の際は、当院までお越しくださいm(__)m

最近は、健康意識が高くなってきています。
運動・食事・睡眠やお身体のメンテナンスまで行っている方が増えているからですね！
自分の事を自分で出来る健康寿命への関心が高くなったことも影響していると思います！

ただ、健康維持のために何をしたらいいかわからない方やお身体の現状を知らない方もいると思います。
そこで、当院では痛みを取るだけでなく、その後のメンテナンス指導も行っております。
また、食事・運動・睡眠の指導、アドバイスも行ってます。
少しでも、皆さんを健康へ導けるようお手伝いできればと思います！

ご自身のお身体の現状を知りたい！
痛みや悩みが出ないようにメンテナンスしていきたい！
どんなことをするのか興味がある！

などある方は、ぜひ一度当院までお越しください！！
スタッフ一同お待ちしております！

ご予約はこちらから
http://goi.mobara-himawari.com/
👇公式LINEからでも可能です！👇
https://lin.ee/cKCC26w

〒290-0081
千葉県市原市五井中央西1-14-16 潤間西ビル1階
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#産後骨盤矯正#骨盤矯正#猫背矯正#姿勢改善
#気温の変化#疲れやすい#元気な身体
#体幹#インナーマッスル#姿勢維持
#交通事故負傷対応#スポーツ外傷#お子さんの姿勢改善
#キッズスペースあり#ベビーカーok#お子さん連れ大歓迎

こんにちは！五井駅前ひまわり整骨院です(^^)/
急激に冷え込み、寒さでお身体が縮こまっていませんか？
体調も崩しやすいと思いますので、ご自愛ください<(_ _*)>

さて、最近手がしびれるな、動かしづらいなという方、
その症状の原因は、首から来ているかもしれません。
デスクワークやスマホを長時間使用して目線が下に下がっていませんか？

首からは多くの神経が末梢へ出ており、首や肩の筋肉へ過剰な負荷が加わると神経が圧迫され、肩や腕の動かしづらさや手にしびれるといった症状が出てきます(>_<) その場合、しびれが出ている手を施術しても、症状が緩和しない場合が多々あります！ 当院では、症状の原因がどこからきているのか、しっかりと問診してからの施術になりますので、 当てはまるかもという方は、お気軽にご相談ください(^-^) ご予約はこちらから http://goi.mobara-himawari.com/
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こんにちは！
五井駅前ひまわり整骨院です＾＾

寒さも増してきましたが、体調など崩されていませんか？

さて、今回は「四十肩・五十肩」についてです。
一度は聞いたことがあると思います。

・肩が上がらない

・夜寝る時に痛くて眠れない

・服を着る時に痛い

などの症状が出ている方は要注意です！

当院では、「四十肩・五十肩」への施術はもちろん、検査なども行っております。

今現在、肩周りでお困りの方、自分は大丈夫か？不安な方は一度当院までお越しください！

しっかりとお身体みさせていただきます！
ご相談だけでも大丈夫ですので、ご連絡お待ちしております！

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こんにちは！
五井駅前ひまわり整骨院です！(^^)/

季節の変わり目で体調など崩されていませんか？
また、朝や夜は気温が下がり肌寒くなりましたね(>_<) 寒くなると筋肉も強張りやすくなり、腰痛などが出てきやすくなります。 デスクワークの方や、主婦の方など ・長時間座っていると腰の不調を感じる。 ・家事をしている時に腰に不安を感じる。 ・夕方になると身体が辛くなってくる。 ・寝たのに身体の疲れが全然取れない。 こんな方は、骨格の歪みがある可能性があります！ 骨格が歪んでしまうと、普段の姿勢を骨格で支えられなくなり 筋肉に頼ってしまいます。 そして筋肉の負担が大きくなって固くなってくると不調を感じてきます。 当院では、骨盤矯正で骨格から整えていくことによって 不調を根本的に改善していく施術を行っております。 腰痛を感じている方も不調が出ていない方も 変化を感じて頂けると思いますので ぜひ骨盤矯正を受けてみて下さい！ ご予約はこちらから http://goi.mobara-himawari.com/
👇公式LINEからでも可能です！👇
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#骨盤矯正#姿勢改善#産後骨盤矯正#猫背
#気温の変化#頭痛#疲れやすい#元気な身体
#スポーツ外傷#お子さんの姿勢改善#交通事故治療
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こんにちは!
五井駅前ひまわり整骨院です!(^^♪

10月に入り、気温の変化が大きくなりましたね。
特に朝と晩、日中の気温の変化が大きいので羽織るものがあると安心ですね！
身体が気温に慣れるのは、1週間～2週間と言われています。
気温の変化に慣れる前にまた変わってしまうと順応できずに
体調を崩しやすくなってしまいます。

寒さから身体が縮こまり、肩こりや腰痛にもなりやすくなってしまいます。
また、体温が下がると免疫が落ちてしまうので、体調を崩さないように
お身体を良く温めてください！

また、筋肉などにもかなり影響を及ぼすので
湯船につかるようにしてお身体を温めたり、
ストレッチを毎日するようにするなど、
普段のケアを怠らないようにしましょう!

また、自分ではどうする事も出来ない辛さなどはすぐに
こちらまでご相談ください!

ご連絡お待ちしております!

ご予約はこちらから
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👇公式LINEからでも可能です！👇
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〒290-0081
千葉県市原市五井中央西1-14-16 潤間西ビル1階
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皆さん、こんにちは！
五井駅前ひまわり整骨院です＾＾

明日、雪予報が出てますね・・・
道路の凍結などが心配されるので、通勤時には気をつけましょう！

さて、この時期は冷え・むくみでお困りの方が多いです。
特に女性に多く見られます。

突然ですが、「冷え・むくみ」の原因ってご存じですか？

冷え・むくみの原因は、血流です！

血流が悪いことで、冷え・むくみのお悩みが出やすくなります。
どうして、血流がわるくなるか？

それは、筋肉が張ってしまっている、第二の心臓のふくらはぎが上手く機能していないなどが考えられます。
当院では、筋肉の張りの原因や血流改善に特化した施術があります。

現在、冷え・むくみでお困りの方当院までお越しください！！
ご相談も受け付けております。
お気軽にお問い合わせください＾＾

〒290-0081
千葉県市原市五井中央西1-14-16　潤間西ビル1階
TEL　0436-67-1720
骨盤矯正　産後矯正　姿勢改善　スポーツ外傷

皆さん、こんにちは！
五井駅前ひまわり整骨院です🌻
今日はインナーマッスルという筋肉についてのお話です！

インナーマッスルとは、身体の内部にある見えない筋肉で骨盤や内臓を支える働きをしている筋肉です。

「インナーマッスルを鍛えるメリット」
➀運動能力の向上
身体の軸が強くなり運動中でもブレない身体になる！
身体が安定することにより、部分的な動きをコントロールしやすい！
➁代謝が上がり、脂肪が燃えやすい身体
身体の内臓の動きが活性化して、代謝が上がってくる！
➂血流改善効果
血流が良くなると、身体の隅々まで血がめぐりやすくなり手足の冷えの改善効果も見込めます！

インナーマッスルを鍛えることによりいくつかメリットがありますが、姿勢を保持し、痛みを繰り返さない身体づくりの為にはとても重要な筋肉になってきます！

肩こり・腰痛・膝痛・猫背・ポッコリお腹、、、
このような症状でお悩みではないですか？
もしかしたらインナーマッスルが衰えているかもしれません💦
気になる方はぜひ一度ご相談ください！

TEL　0436-67-1720
〒　290-0081
千葉県市原市五井中央西1-14-16　潤間西ビル1階
肩こり　腰痛
骨盤矯正　産後矯正　姿勢改善　スポーツ外傷

皆さん、こんにちは！
五井駅前ひまわり整骨院です🌻

最近気温差があり、急激に寒くなってきましたが、対策はきちんとできていますか？
寒い時期は特に身体の不調が現れやすいんです！

普段あまり運動やストレッチをしない、湯船に浸からずシャワーだけになっている方は要注意です。
寒さによって筋肉は固まりやすく、血流が悪くなりやすいです。

最近肩こりや腰痛、膝の痛み、脚の張り、身体が硬いなど症状が悪化していませんか!?
それは骨盤の歪みや、寒さで背中が丸まり姿勢が悪くなっていることで身体に大きな負担が起きているからかもしれません💦
負担が蓄積され、慢性化していると不調改善は厳しくなります。
そのため、マッサージを受けに行ったとしても翌日か数日経つと痛みが戻ってしまいます。
そうならない為にも、根本的な姿勢や骨盤の歪みが改善しないと負の連鎖は続いてしまいます。

そういった症状に対し、当院では骨盤矯正やインナーマッスルを鍛えるトレーニングを行うことにより、お身体の根本的な原因から治療することができます！
寒くなり痛みや張りが気になるという方はぜひ一度ご相談ください！

TEL　0436-67-1720
〒　290-0081
千葉県市原市五井中央西1-14-16　潤間西ビル1階
肩こり　腰痛
骨盤矯正　産後矯正　姿勢改善　スポーツ外傷

皆さん、こんにちは！
五井駅前ひまわり整骨院です🌻

12月に入り、急に寒くなりましたね❄
急激な気温の変化による体調不良も多くなりやすいので、気をつけましょう！

また、体調不良と共にお身体のお悩み、お辛さも強くなりやすいです。
寒くなると、筋肉が堅くなりやすく、今まで以上に肩こりや腰痛、頭痛などの症状が出やすくなります。
その他にも、膝の痛み、肘の痛み、冷え、むくみなども出やすくなります。

天候の変化によるお身体の不調は、1月、2月にも増えてきます。
新年に向けて今のうちから、しっかりとお体の調子を整えていきましょう！！

TEL　0436-67-1720
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肩こり　腰痛
骨盤矯正　産後矯正　姿勢改善　スポーツ外傷

皆さん、こんにちは！
五井駅前ひまわり整骨院です🌻

昨日から12月に入り気温がだいぶさがりましたね❄
こういった時期は体調を崩しやすいので気をつけてくださいね！

今日は冬の時期に多い肩こりについてです。
・デスクワークや立ちっぱなしなど、同じ姿勢で固まっていると首や肩がおもだるくなったり、痛みや痺れ等を感じてくる。
・常にだるさを感じ、ちょっとしたことですぐ痛くなってくる。
・寝起きが特に首や肩に痛みやだるさを感じる。
こんな経験やお悩みはありませんか？

上記のような慢性的な肩こりの原因は、筋肉が冷えることにより血行が悪くなり痛みが出るケースや、姿勢や骨盤の歪みからきていることが大半です。
冷えて硬くなっている筋肉は、マッサージでほぐすことで血流がよくなり症状を緩和することはできます！
しかし、それだけではなかなか根本的に治すのは難しいです💦
痛みが再発しないためには、お身体の歪みを整えてあげる必要があります。
当院では患者様の症状に合わせた矯正治療を行っておりますので、こりや痛みを根本的に改善したいという方はぜひ一度ご相談ください！！

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