腰の辛さのお悩み解決してみませんか？

腰の辛さのお悩み解決してみませんか？

皆さん、こんにちは！
五井駅前ひまわり整骨院です＾＾

急に寒くなり寒暖差が大きくなっていますので体調を崩さないようお気を付けください！
寒くなると筋肉も硬くなりやすく、腰痛や肩こりなど出やすくなってきます。

さて、今回は腰痛でお困りの方、こんな症状はありませんか？
・長時間同じ態勢でいると痛くなる
・立ち上がり、起き上がりの時に痛みがある
・重い物を持とうとすると痛みがある
など腰回りの症状でお困りの方、ぜひ一度当院までお越しください！

当院では、お身体の症状やお悩みに合わせたメニューを提供しています。
その場しのぎの痛みを取るだけではなく、痛みの出ないお身体にするため根本治療をおこなっております！
皆様の健康へのお手伝いをさせて頂ければと思います＾＾

お気軽にお問い合わせください！！
スタッフ一同お待ちしております(*^^*)

ご予約はこちらから
http://goi.mobara-himawari.com/
👇公式LINEからでも可能です！👇
https://lin.ee/cKCC26w

〒290-0081
千葉県市原市五井中央西1-14-16 潤間西ビル1階
#腰痛#ギックリ腰#身体の不調#肩こり#首こり#頭痛
#骨盤矯正#猫背矯正#姿勢改善#産後骨盤矯正
#気温の変化#疲れやすい#元気な身体
#スポーツ外傷#交通事故治療#お子さんの姿勢改善
#キッズスペースあり#ベビーカーok#お子さん連れ大歓迎

みなさんこんにちは！
五井駅前ひまわり整骨院です!(^^)!

現代社会ではスマホやインターネットの普及もあり、首肩こりでお悩みの方が多くなっています。
ストレートネックやスマホ首と耳にすることも多くなりましたが、
あなたは指摘されたことはありませんか？
また、肩甲骨まわりが気になるという方もいらっしゃいます。

その原因とは・・・？
それは筋肉・骨・関節の不調にあります！
肩関節周囲には肩にかかる衝撃を吸収したり、関節の動きを滑らかにしたりする働きを持った組織があります。
その弾力が損なわれることで炎症が起こります。

スマホやパソコンで下を向くことが多いと首の筋肉が硬くなりやすく、
また、あまり動かせていない肩甲骨まわりの筋肉も硬くなりやすく、巻き肩の人や首肩こり、腕に症状がある方に不調や痛みが出やすいです。

首肩まわりに痛みを感じたら？
　　・首肩回りのストレッチ
　　・正しい姿勢を意識する
　　・肩周辺の筋肉を鍛える、運動する(やり過ぎに注意)
　　・身体を冷やさないよう蒸しタオルやカイロ、首までお風呂に浸かる。　などがあります！

当院では原因となる姿勢の矯正や肩甲骨に特化したメニューもあります！

気になる方や、お悩みの方はお気軽にご相談ください！！

ご予約はこちらから
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#骨盤矯正#猫背#姿勢改善#産後骨盤矯正
#気温の変化#疲れやすい#元気な身体
#スポーツ外傷#交通事故治療#お子さんの姿勢改善
#キッズスペースあり#ベビーカーok#お子さん連れ大歓迎

こんにちは！
五井駅前ひまわり整骨院です！(^^)/

季節の変わり目で体調など崩されていませんか？
また、朝や夜は気温が下がり肌寒くなりましたね(>_<) 寒くなると筋肉も強張りやすくなり、腰痛などが出てきやすくなります。 デスクワークの方や、主婦の方など ・長時間座っていると腰の不調を感じる。 ・家事をしている時に腰に不安を感じる。 ・夕方になると身体が辛くなってくる。 ・寝たのに身体の疲れが全然取れない。 こんな方は、骨格の歪みがある可能性があります！ 骨格が歪んでしまうと、普段の姿勢を骨格で支えられなくなり 筋肉に頼ってしまいます。 そして筋肉の負担が大きくなって固くなってくると不調を感じてきます。 当院では、骨盤矯正で骨格から整えていくことによって 不調を根本的に改善していく施術を行っております。 腰痛を感じている方も不調が出ていない方も 変化を感じて頂けると思いますので ぜひ骨盤矯正を受けてみて下さい！ ご予約はこちらから http://goi.mobara-himawari.com/
👇公式LINEからでも可能です！👇
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千葉県市原市五井中央西1-14-16 潤間西ビル1階
#腰痛#肩こり#首こり#身体の不調
#骨盤矯正#姿勢改善#産後骨盤矯正#猫背
#気温の変化#頭痛#疲れやすい#元気な身体
#スポーツ外傷#お子さんの姿勢改善#交通事故治療
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そのつらい肩こり、諦めないでください！

✔肩こりがひどくて１日中気になってしまう。
✔肩が凝ってくるとすぐに頭痛が出てくる。
✔長年肩こりで腕や指のしびれが出てきた。
✔朝起きたらいきなり肩こりが酷くて痛みを感じる。
✔しっかり寝たつもりなのに全然疲れが取れていない。
✔仕事をしていると肩こりが増して仕事に集中できなくなってしまう。

こんなお悩みありませんか？？
その症状を根本から変えていきたい方、
当院にお任せください！！

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＼当院での笑顔の数が、信頼の証です！！／
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 まずは、当院で施術を受けた患者様の実際のお声をご覧ください！
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✅50代　女性　　肩こり、肩の痛み
 
 
Q．当院にいらっしゃる前のお悩みを教えてください。
　A．半年ほど前から肩の重さを感じていて、ここに来る少し前くらいに痛みを感じ始め、
　　 耐えられないと思って来ました。

 
Q．治療後の感想をお聞かせください。例)〇〇が良くなった！など
　A．まず、肩の痛みが１回の治療で無くなりました。肩こりはまだ感じていたのですが、
　　 続けて治療をして頂くごとにどんどん肩こりも無くなり、
　　 今では肩の悩みがすっかりなくなりました。
骨盤矯正で日々の負担をリセットすると維持がしやすいとの事なので、
　　 今後もメンテナンスでお願いしようと思います。

 
Q．当院を知ってからどのくらいの期間でいらして頂きましたか？
　A．最初知ったときは半年前で肩が凝っているだけだったので我慢していたのですが、
　　 こんなに楽になれるならもっと早く通うべきだったと後悔しています。

 
Q．当院のスタッフの対応はいかがですか？
　 まだ通っていないスタッフにアドバイスがあればお願いします。
　A．皆さんとても優しく、何かあれば声をかけてくれるので、安心して通えています。
　　 話も面白くて色々聞いてくれるので、本当におススメです！！
　　 同じように肩こりだけで行こうか悩んでいる方はすぐに行った方がいいです。
　　 私みたいに痛くなってからだと後悔します！

 
 
✅30代　男性　　肩こり、背中の痛み

 
Q．当院にいらっしゃる前のお悩みを教えてください。
　A．いつも仕事をしていると肩こりを感じたり背中が痛くなってきていました。酷い時は
　　 仕事の後半になってくると頭痛までしてきて、仕事に集中できなくなってきていま
　　した。

 
Q．治療後の感想をお聞かせください。例)〇〇が良くなった！など
　A．最初は１回の治療で変わるなんて半信半疑でしたが、治療を受けてみてびっくりしま
　　 した。１回で背中の痛みは取れて、その日していた頭痛も感じなくなっていました。
　　治療を続けることによって肩こりはもっと良くなって良い状態が維持できると言われ
　　通うことを決めました。
　　 今では仕事を長時間しなければ肩こりや背中の痛みは感じることが無くなり、頭痛は
　　 出なくなりました。
　　 今後は仕事を１日中していても辛さを感じなくなるように通わせてもらいます！

 
Q．当院を知ってからどのくらいの期間でいらして頂きましたか？
　 A．長年の悩みだったので、知ってからはかなり経つと思います。
　　ストレッチなどのセルフケアでは中々良くならなかったので限界を感じて来ました。

 
Q．当院のスタッフの対応はいかがですか？
まだ通っていないスタッフにアドバイスがあればお願いします。
A．スタッフの皆さん、とてもアットホームな感じで話しやすいです。
　　 また、セルフケアだったり栄養の事や運動の事など、
　　 身体の事を何でも教えてくれるので凄く助かります。
　　肩こり以外でも悩みがある人は来た方がいいです！おススメです！

 
 
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひまわり整骨院の施術はなぜ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　こんなにも喜ばれるのか？
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・当院の治療方針として【根本治療】を掲げております。
今あるお悩みを改善することは大前提として、お悩みの原因から治療することで
良い状態をキープしていくものになります。
また治療の柱として【姿勢】【筋肉】【栄養】といった
【3つの柱】でお身体を診ていきます。
姿勢や筋肉は体外的なアプローチをして、栄養面では体の内面からも
栄養面でアプローチをしていきます！
つまり、当院では痛みとかその症状を取るだけの治療ではないので対処療法ではなく
根本的に治療をしていく事で、多くの方に喜ばれているのです！！
 
 
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　肩こりの原因は？？
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辛い肩こりの原因は主に、
⚠️日常生活の動作やお仕事での負担
⚠️姿勢不良

上記によって筋肉に過剰な負担がかかることによって肩がこることなどが挙げられます。

 
✔長時間テレビを見た後はどうしても肩が凝ってしまう。
✔スマホを見た後は必ず方が重くなったり頭痛がしてしまう。

日常生活の家事などで重い洗濯物を干す時、掃除機をかける時などは重い物を持ち上げなが
ら動くわけなので、肩回りには必ず負担が掛かります。
また、ソファなどで座りながらテレビなどを見ていても長時間同じ態勢で動かないでいると
体中の血流が悪くなり、筋肉が硬くなりやすくなります。

 
✔長時間仕事をした後は、必ず頭痛がしてしまう。
✔仕事をしていると肩こりが増して仕事に集中できなくなってしまう。

お仕事などでも同じです。お仕事で重い物を運ぶ方、何かを支えながら動かないといけない方など、
肩回りにかかる負担がどうしても多くなってしまうことが多々あると思います。
動くお仕事ではなく、デスクワークでずっと座っている方も、
長時間パソコンとにらめっこをしていると身体は最小限の動きになってしまうので、
全身の血流が悪くなり、肩こりだけでなく、
脚の冷えや手の冷えなどにも繋がってきます。

上記の負担は、生活をするだけで掛かってきてしまう負担になります。
これだけでもかなり辛くなりやすいものですが、肩こりを感じて辛くなってしまう方は更
に、もう一つの原因があります。

それが、【姿勢】です。

その姿勢の中でも、大切になってくるのは骨格の状態です。
骨格に歪みが生じてしまうと、日常生活やお仕事での姿勢を
骨格で支えられなくなってしまうので、支えを筋肉ばかりに頼ってしまいます。
骨格の土台である骨盤に歪みがあると身体の軸が無くなってしまい、背骨も歪みが生じて
いわゆる『猫背』や『ストレートネック』などが出てきてしまい、肩こりや頭痛が出やすく
なってしまいます。

 
なぜ猫背やストレートネックになると肩こりや頭痛が出てきてしまうのか？
『猫背』とは、猫が伸びをした時のような背中の丸まった状態を指して言います。
主な原因としては骨盤が後ろに倒れてしまう事で本来は前に湾曲するべき腰の湾曲が逆に
なってしまい、腰が丸まって背中も一緒に丸まってしまう事です。
猫背になると、背中が丸まってしまう分、頭や肩が前に出てしまいます。
この状態で完全に力を抜いた場合には頭がどんどん前に行ってしまい、
倒れてしまいますよね。
倒れるわけにはいかないので、背中の筋肉や首肩周りの筋肉で
常に後ろに引っ張ろうとする力が働きます。

 
そうすると常に筋肉が頑張って動いていることになり
疲れて筋肉が硬くなってしまうので、
この積み重ねでどんどん症状が出やすい状態に陥ってしまいます。
また、骨格は正しい状態ですと、S字を描いていて車のサスペンションのように身体の負担
を吸収して分散してくれる役割があります。

 
背中が丸まって頭が前に出てしまうと、背中で骨格に無理が掛かってしまい、
首にS字の湾曲が作れなくなり
首の関節がまっすぐなまま硬くなってしまうのが
『ストレートネック』になります。

 
『ストレートネック』は、上記で書いた通り、骨格で日常生活やお仕事で掛かってく
る負担を吸収して分散できなくなってしまうので、
首や肩の筋肉に直接負担が掛かって筋肉が硬くなりやすくなってしまいます。
なので、普段の姿勢が悪くなると日常生活の負担に加えて、姿勢不良での無理な負担が大き
く掛かってくるので、積み重なると筋肉が限界を迎えてしまい、辛い肩こりや、硬くなった
筋肉が血管や神経を圧迫することによって頭痛が出てしまいます。

 
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　改善方法
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上記の症状を解消するには、姿勢不良で余計に掛かってしまっている負担を
なくしていく必要があります。
骨盤矯正で骨盤から背骨や肩甲骨の位置を整え、
骨格でお身体を支えられる状態をつくり、筋肉に無理に掛かっている負担をなくします。
更に、姿勢を支えるのに重要なインナーマッスルの腹横筋を鍛えることにより、
お身体にかかる負担が少ない状態をキープすることができるようになります！
また、セルフケアでそれぞれの生活環境や生活リズムに合わせた
ストレッチなどの管理方法などもお伝えして、より良い状態へ導きます。

 
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　料金
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✨骨盤矯正✨
骨格にアプローチをして姿勢を整えることで筋肉にかかる過剰な負担をなくし、
お身体をより良い状態にします。

施術料金　　　
通常￥4,900(税込)

 
 
✨骨盤矯正+インナートレーニング✨
骨盤矯正に加え、骨格を支えてくれる大事な役割のあるインナーマッスルを鍛えて
お身体に負担のかからない状態をキープさせます。

施術料金
通常￥8,490(税込)

 
 
※その他、状態に合わせてお得な回数券・フリーパスがございます。
※初診時は状態の確認も併せて１時間～１時間３０分ほど頂いております。

 
 
🌻五井駅前ひまわり整骨院🌻
土・日・祝も診療しております！

ご予約はこちらから
https://goi.mobara-himawari.com
👇公式LINEからでも可能です！👇
https://lin.ee/cKCC26w
千葉県市原市五井中央西1-14-16潤間西ビル１階
☎TELL.0436-67-1720

診療時間
平日
9：00～13：00　　16：00～20：00
土日祝
8：00～12：00　　15：00～17：00
※月に一日のみお休みをいただくことがございます。

 
 
まだまだお喜びの声を頂いております！！

 
 
✅２０代　女性　　肩こり、腕の痺れ、スタイル

 
Q．当院にいらっしゃる前のお悩みを教えてください。
　A．もともと、特に右肩に肩こりを感じていて、時間が経つごとに右の首から肩にかけて 　　 痛みが出てきました。酷い日は背中の痛みと、右腕のしびれがありました。

 
Q．治療後の感想をお聞かせください。例)〇〇が良くなった！など
　A．骨盤矯正をしたせいか、少し伸長が高くなりました！あと、腕のしびれてくるような
　　 辛さはなくなりました。右肩も強い痛みはなく、スッキリしたので仕事に集中しやす
　　くなりました！
　　 姿勢が良くなってインナーマッスルの効果もあってか、鏡で見る自分の姿に違いが表
　　 れてくびれが出来たように感じます！
　　これからが楽しみです！！

 
Q．当院を知ってからどのくらいの期間でいらして頂きましたか？
　A．スタイルも変えてくれるところを探していたので
　　 ネットで調べてすぐに来ました！

 
Q．当院のスタッフの対応はいかがですか？まだ通っていないスタッフにアドバイスがあれ　 ばお願いします。
　A．入口に入ってから元気な挨拶をしてくれてとても気持ちがいいです。
　　 本当に親身になって話を聞いてくれます。どんな些細な悩みでも聞いてくれるので
　　 とても助かっています！

 
 
✅５０代　男性　　肩こり、頭痛

Q．当院にいらっしゃる前のお悩みを教えてください。
　A．慢性的な肩こり・頭痛で薬をンp無回数が増えてきてしまったので
　　 このままではだめだと思い、相談させてもらいました。

 
Q．治療後の感想をお聞かせください。例)〇〇が良くなった！など
　A．相談後、骨格インナープログラムをすると今よりも辛さが改善できるとのことで
　　 通い始めました。
　　 今のところ、以前のような辛さは出ることがみるみる減っていき、
　　 薬を飲むことがなくなりました。

 
Q．当院を知ってからどのくらいの期間でいらして頂きましたか？
　A．知ってからはかなり経ちますが、
　　 もっと早くに来ていればと今になって思います。

 
Q．当院のスタッフの対応はいかがですか？まだ通っていないにアドバイスがあれ　
　 ばお願いします。
　A．スタッフの皆様とても明るく親しみやすいです。
　　 少しでも不安に思っていることや小さな疑問でも
　　 丁寧に教えてくださり感謝しています。
　　肩こりや腰痛、頭痛など、我慢できる痛みだと思わずに一度相談してみることも
　　 1つの手段としてよいかと思います。

 
 
🌻五井駅前ひまわり整骨院🌻
土・日・祝も診療しております！

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☎TELL.0436-67-1720

診療時間
平日
9：00～13：00　　16：00～20：00
土日祝
8：00～12：00　　15：00～17：00
※月に一日のみお休みをいただくことがございます。

皆さん、こんにちは！
五井駅前ひまわり整骨院です＾＾

4月も残り少なくまりましたね。
いかがお過ごしでしょうか？
お体の事でお悩みの際は、ひまわり整骨院まで！！

突然ですが、皆さんは自分の立ち姿に自信はありますか？
・猫背で背中が丸くなったり
・左右の方の高さが違ったり
・前のめりになってたりしていませんか？

姿勢の崩れは、老けを増進させます。
いつまでも、美しく、若々しくいる為には自身の姿勢を気にしてみましょう！！

その中で、自分の現状がわからない、詳しく知りたい方は当院までお越しください！
当院でしっかりと検査していきましょう！！

〒290-0081
千葉県市原市五井中央西1-14-16　潤間西ビル1階
＃骨盤矯正＃産後矯正＃姿勢改善
＃スポーツ外傷＃お子さんの姿勢改善
＃キッズスペース＃ベビーカーｏｋ＃お子さん連れ大歓迎

こんにちは！
五井駅前ひまわり整骨院です🌻

近年、姿勢の悪いお子さんが増えているといわれています。
昔のように外で遊ぶ機会が減り、家でスマホやゲーム機で遊ぶ事が多い現代の子供たち。
長時間身体を動かさず同じ姿勢で座っていると、無意識にうちに負担が集中し、骨格の歪みに繋がってしまいます💦

姿勢の悪さは、自信がなさそうに見えたり、だらしなく見えたりとあまり良い印象は受けませんが、それだけでなく健康や身体の悪影響にも繋がる恐れもあるんです！

「集中力の低下」
猫背のような姿勢の悪さは、肺が圧迫されて呼吸が浅くなり酸素摂取量が減少します。
脳へ運ばれる酸素が少ないと集中力が続かず、学力の低下に繋がってしまいます。

「運動機能の低下」
呼吸が浅いと全身の血流が悪くなります。血流が悪いと筋肉を硬くし、身体の可動域を狭めてしまいます。
・速く走れない（足がちゃんと上がっていない）
・遠くに投げられない（肩の可動域が狭い、身体の軸が安定しない）
・けがをしやすい（筋肉に柔軟性がない）
など、スポーツパフォーマンスに大きな悪影響があります。

子供の骨格は柔らかいので大人よりも治しやすく、時間も短期間で治療できます！
なので今のうちに、しっかりケアをしていきましょう☺

〒290-0081
千葉県市原市五井中央西1-14-16　潤間西ビル1階
TEL　0436-67-1720
骨盤矯正　産後矯正　姿勢改善　スポーツ外傷

こんにちは！
五井駅前ひまわり整骨院です🌻
年末年始のお休みも終わり、お仕事が始まった方も多いのではないでしょうか。

デスクワークにより、肩こりでお悩みの方はいらっしゃいませんか？
長時間のデスクワークをしているとだんだん身体が丸くなってしまい「猫背」の姿勢になってきてしまいます、、、、

猫背の姿勢になってしまうと頭の位置が前に突き出るような体勢になってしまうので、首～背中・肩に対する負担が大きくなり肩こりや首こりの症状が起きてしまうのです。

さらに猫背になってしまうことで肩甲骨周辺に付着する筋肉が引き延ばされてしまう状態が長時間続くので筋肉が緊張してしまい可動域が悪くなってしまうことでも肩こりの症状が起きてしまいます💦

当院ではこういった肩こりの症状に対し、手技の治療で筋肉の硬さをほぐしていきます。猫背の姿勢に対しては骨格矯正で骨盤や背骨の歪みを整え、デスクワークによる肩こりの症状を根本的に改善していくような治療になっております！

デスクワークによる肩こりでお困りの方は、ぜひ一度当院にご相談ください！

〒290-0081
千葉県市原市五井中央西1-14-16　潤間西ビル1階
TEL　0436-67-1720
骨盤矯正　産後矯正　姿勢改善　スポーツ外傷

みなさん、こんにちは！
五井駅前ひまわり整骨院です🌻

お父様、お母様、お子さんの姿勢で困っている方はいらっしゃいませんか？
今回はお子さんの姿勢についてお話させていただきます！

姿勢が悪くなる原因としては、勉強する時や、スマホやゲームをする際に、前かがみになり猫背の姿勢になってしまう事が考えられます。
姿勢が悪くなり身体のバランスが崩れると、肩や腰の痛みが出てしまったり、猫背のせいで筋肉が上手く使えなくなることによって、スポーツパフォーマンスの低下にも繋がってしまいます。

お子さんの姿勢は早いうちに改善しないと様々な症状が出てきてしまいます。
筋肉も硬くなりやすく、治るまで時間がかかってしまう為早めに治していくのをオススメします！

お子さんの姿勢が気になるという方はぜひ一度ご相談ください！

TEL　0436-67-1720
〒　290-0081
千葉県市原市五井中央西1-14-16　潤間西ビル1階
肩こり　腰痛
骨盤矯正　産後矯正　姿勢改善　スポーツ外傷

こんにちは！
五井駅前ひまわり整骨院です🌻

今日は「姿勢矯正」についてです！
皆さんは自分の姿勢に自信はありますか？
日本人の70％は骨盤の歪みや、猫背になっていると言われています。
姿勢が悪くなると、筋肉に負担がかかりやすくなり、肩こりや腰痛、頭痛・痺れなど様々なお身体の不調が出やすくなります。

当院では、まず最初にAI分析を用いた姿勢の写真を撮らせて頂き、骨盤の歪み、身体の歪み、どちらに傾いているか、猫背になっていないかなどのチェックをさせていただきます。
最初の問診で一緒に写真を見ながら確認しますので、自覚していない歪みがみれるかもしれません！
その後はお身体の状態や、患者様の姿勢に合った矯正治療を行わせていただきます。

姿勢の歪みを整えてあげるとお身体の不調が改善しやすくなるので、自分の姿勢が気になるという方はぜひ一度ご相談ください！

TEL　0436-67-1720
〒　290-0081
千葉県市原市五井中央西1-14-16　潤間西ビル1階
肩こり　腰痛
骨盤矯正　産後矯正　姿勢改善　スポーツ外傷

こんにちは！
五井駅前ひまわり整骨院です🌻

最近はだいぶ寒くなってきましたね❅
身体が冷え、血流が悪くなるとお体の不調が出やすくなります。
外に出る際はあったかい恰好をしてくださいね！

今日は首・肩こりについてのお話です！
長年、首や肩こりでお悩みの方は多いのではないでしょうか？
症状が出る要因として多いのが姿勢からくるものです！

普段から前かがみになることが多い、同じ姿勢で長時間作業をすることが多いなどお心当たりはありませんか？
また、周りの方から猫背気味になっていると指摘を受けたことはありませんか？

長時間同じ姿勢を繰り返すことによって、筋肉の緊張が生まれ次第に硬くなっていきます。
筋肉が固くなると血行障害が生まれこりを感じやすくなります。

また、身体を奥底で支えているインナーマッスルという筋肉が弱ることによって姿勢のバランスが崩れ歪みが生じてきます！

当院では患者様にあった矯正治療と、インナーマッスルを鍛えることにより、痛みや症状の改善を行っています！
ご興味がございましたらお気軽にご相談ください😄

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