五井駅前ひまわり整骨院BLOG

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肩こり・首こり・頭痛には、市原・五井で人気の骨盤矯正!!

こんにちは!
五井駅前ひまわり整骨院です!🌻

ついに梅雨が明けましたね!
ここ数年、梅雨に入ってもなかなか雨が降らずにずっと熱いなんてことが多いですが
熱中症などにはなっていないですか??
熱中症や脱水症にならない為には、適度な水分補給と、適度な涼しいところでの休憩が必要不可欠です。
水分に関しては、普段から一日2リットル飲むと良いと言われています。
しかし、暑くて汗の出る量が増えてくると、プラスαで水分を取らないといけません。
なので7月~8月は特に意識をして水分を取るようにしてくださいね!

さて、皆さんは水分不足で首や肩が張ってしまうということをご存じですか??
筋肉は、血流や神経の通りが大切です。
身体の水分が足りなくなると、身体の血液量が減ってきます。
血液の量が減ると血圧が下がり、身体に血液を巡らせるとが難しくなりますね。

そうすると筋肉に血流が行きわたらなくなり、酸素不足で筋肉が硬くなり、
肩こりや首こりが出やすくなってしまいます。
また、熱中症や脱水状態になると、微妙に神経の伝達が上手くいかなくなったり
身体が防御反応を起こして筋肉を固めてしまいます。

なので、何も心当たりがなくて突然首こり・肩こり・痛みを感じた方は
まずは水分が足りているか確認してみてください!

さらに、この時期と言えば冷房ですね。
冷房で冷えた身体は血流が極端に悪くなっています。
血流の悪い状態が続いてしまうと筋肉が硬くなり、
肩こり・首こりが起きてしまい、悪化すると頭痛や耳鳴り、めまいに繋がります。

前述した症状がよく出てしまう方は、お身体が痛みや不調の出やすい身体になってしまっています。
そんな方は、当院の骨格からアプローチをする骨盤矯正で
根本から身体を変えていくことをおススメします!

根本から川ryと普段の生活が見違えるほど変わるので、お悩みのある方はぜひ一度
当院の骨盤矯正を受けてみてください!

ご予約お待ちしております!

ご予約優先
TEL.0436-67-1720
千葉県市原市五井中央西1-14-16潤間西ビル1階
診療時間
平日
9:00~13:00 16:00~20:00
土・日・祝
8:00~12:00 15:00~17:00


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