五井駅前ひまわり整骨院BLOG

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体を鍛えて健康な体を目指しましょう!

こんにちは!
五井駅前ひまわり整骨院です🌻
気温が上がっているので水分補給は忘れずにしましょう!

みなさんは「インナーマッスル」という言葉をご存知ですか?

インナーマッスルとは身体の奥深くにある筋肉で、姿勢や骨格を支える役割を担った筋肉です!
インナーマッスルを鍛えることで骨盤がしっかりと正しい位置で維持され、骨盤の歪みが原因でずれていた内臓なども正しい位置に戻り、便秘などの解消にもつながります!

インナーマッスルを鍛えると姿勢が良くなるだけでなく、他にもたくさんいい効果がみられます!
・眠りが深くなる
・朝の目覚めがすっきりする
・階段の上り下りが楽になる
・ふらつかなくなる
・つまづきにくくなる
・頻尿・尿漏れが改善する
などなど……

インナーマッスルは身体の深い場所にあるため自力で鍛えることは難しく、当院では機械を用いて磁気の力で鍛えていきます!
スタッフも絶賛筋トレ中ですので、姿勢やインナーマッスルが気になる方はお気軽にご相談くださいね!

千葉県市原市五井中央西1-14-16
潤間西ビル1階
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キッズスペース#ベビーカーok#お子さん連れ大歓迎

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