痛みがない方もお体のメンテナンスをしましょう！！

痛みがない方もお体のメンテナンスをしましょう！！

皆さん、こんにちは！
五井駅前ひまわり整骨院です🌻

寒い日が続いてますが、お体の調子はいかがでしょうか？
不調のお際は、当院までお越しください＾＾

最近は、健康意識が高くなってます。
運動・食事・睡眠やお体のメンテナンスまで行っている方が増えているからですね！
非常に素晴らしい✨✨

ただ、中には何をしたらいいかわからない方や今の現状を知らない方もいると思います。
そこで、当院では痛みを取るだけでなく、その後のメンテナンス指導も行っております。
また、食事・運動・睡眠の指導、アドバイスも行ってます。
少しでも、皆さんを健康へ導けるようお手伝いできればと思います＾＾

ご自身のお体の現状を知りたい！
痛みや悩みが出ないようにメンテナンスしていきたい！
どんなことをするのか興味がある！

などある方は、ぜひ一度当院までお越しください！！
スタッフ一同お待ちしております＾＾

〒290-0081
千葉県市原市五井中央西1-14-16　潤間西ビル1階
TEL　0436-67-1720
骨盤矯正　産後矯正　姿勢改善　スポーツ外傷

皆さん、こんにちは！
五井駅前ひまわり整骨院です🌻

今年も残り少なくなってきましたが、いかがお過ごしですか？
大掃除やお仕事でお忙しいという方もいらっしゃると思います。
その際に、お体の不調を感じましたら、ぜひ当院までお越しください😊

さて、皆さんは理想のお体をイメージしたことはありますか？
・痛みの出ないお体
・理想のスタイル
・運動をし続けることができるお体

なんでも、OKです！
そんな理想のお体手に入れたいですよね！？

そんな時は当院にお任せください！
お体のプロが理想のお体に近づく為のお手伝いをさせて頂きます！
まずは、ご相談だけでも大丈夫です😊
お気軽にご連絡ください！

TEL　0436-67-1720
〒　290-0081
千葉県市原市五井中央西1-14-16　潤間西ビル1階
肩こり　腰痛
骨盤矯正　産後矯正　姿勢改善　スポーツ外傷

皆さん、こんにちは！
五井駅前ひまわり整骨院です🌻
今日はインナーマッスルという筋肉についてのお話です！

インナーマッスルとは、身体の内部にある見えない筋肉で骨盤や内臓を支える働きをしている筋肉です。

「インナーマッスルを鍛えるメリット」
➀運動能力の向上
身体の軸が強くなり運動中でもブレない身体になる！
身体が安定することにより、部分的な動きをコントロールしやすい！
➁代謝が上がり、脂肪が燃えやすい身体
身体の内臓の動きが活性化して、代謝が上がってくる！
➂血流改善効果
血流が良くなると、身体の隅々まで血がめぐりやすくなり手足の冷えの改善効果も見込めます！

インナーマッスルを鍛えることによりいくつかメリットがありますが、姿勢を保持し、痛みを繰り返さない身体づくりの為にはとても重要な筋肉になってきます！

肩こり・腰痛・膝痛・猫背・ポッコリお腹、、、
このような症状でお悩みではないですか？
もしかしたらインナーマッスルが衰えているかもしれません💦
気になる方はぜひ一度ご相談ください！

TEL　0436-67-1720
〒　290-0081
千葉県市原市五井中央西1-14-16　潤間西ビル1階
肩こり　腰痛
骨盤矯正　産後矯正　姿勢改善　スポーツ外傷

皆さん、こんにちは！
五井駅前ひまわり整骨院です🌻

12月に入り、急に寒くなりましたね❄
急激な気温の変化による体調不良も多くなりやすいので、気をつけましょう！

また、体調不良と共にお身体のお悩み、お辛さも強くなりやすいです。
寒くなると、筋肉が堅くなりやすく、今まで以上に肩こりや腰痛、頭痛などの症状が出やすくなります。
その他にも、膝の痛み、肘の痛み、冷え、むくみなども出やすくなります。

天候の変化によるお身体の不調は、1月、2月にも増えてきます。
新年に向けて今のうちから、しっかりとお体の調子を整えていきましょう！！

TEL　0436-67-1720
〒　290-0081
千葉県市原市五井中央西1-14-16　潤間西ビル1階
肩こり　腰痛
骨盤矯正　産後矯正　姿勢改善　スポーツ外傷

みなさん、こんにちは！
五井駅前ひまわり整骨院です🌻

今日は腰痛についてのお話です。
腰の痛みには様々な種類があり、立っている・座っていると痛い、前かがみになると痛い、仰向けで寝ると痛いなど人それぞれです。
そういった症状が改善されない場合、原因の大半を占めるのが骨盤・背骨の歪みです！

骨格が歪むことで腰の筋肉に大きな負担がかかり、痛みがどんどん強くなっていきます。
この痛みを放っておくと、慢性化や重度の腰痛、ぎっくり腰になってしまったり、椎間板ヘルニアや坐骨神経痛などの症状が現れる恐れもあります。

そうならない為にも、痛みや違和感を感じたらぜひ一度当院にご相談ください！！

TEL　0436-67-1720
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肩こり　腰痛
骨盤矯正　産後矯正　姿勢改善　スポーツ外傷

こんにちは！
五井駅前ひまわり整骨院です🌻

皆さんは、坐骨神経痛をご存じですか？
言葉だけは聞いたことがあるという方もいると思います。

坐骨神経痛とは、
腰から太ももの後ろ側、つま先まで通っている坐骨神経が何らかの影響によって圧迫され、痛みや痺れが出現することを言います。

原因は3つあります。
・筋肉が硬くなってしまって起こるもの
・長年の姿勢不良により、骨盤や背骨が曲がり起こるもの
・インナーマッスルの低下により起こるもの

坐骨神経痛は酷くなると、痛みで歩けなくなったり、常に痺れが出ている状態など、日常生活に支障が出てきやすいです。
症状が出てからでは遅いです！

坐骨神経痛でお悩みの方はお気軽にご来院ください😄
ご相談だけでもokです＾＾

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肩こり　腰痛
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こんにちは！
五井駅前ひまわり整骨院です🌻

皆さん、頭痛でお悩みの方はいらっしゃいませんか？
頭痛薬が手放せない、1週間を通して頭の痛い日がある、原因がわからない、など、、、
その頻発する頭痛の原因は姿勢の悪さが影響しているかもしれません！
姿勢が悪い状態が続くと、骨盤や背骨が歪んでいくことで筋肉が硬くなり、血管や神経を圧迫してしまいます。
そうなる事によって、血流が悪くなり頭に十分な血液が流れない状態になってしまい頭痛が起きてしまうのです。

姿勢の悪さは日常生活の積み重ねによるものなので、一度の施術で完全に治るということはありません。
ですが、骨格や姿勢の歪みを整えることで頭痛だけでなく、その他の身体の不調も出にくくなりますので是非この機会に改善していきましょう！
お気軽にご連絡ください😄

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肩こり　腰痛
骨盤矯正　産後矯正　姿勢改善　スポーツ外傷

皆さん、こんにちは！
五井駅前ひまわり整骨院です🌻

最近は、日中が暖かく過ごしやすいですね🎶
ただ、朝晩が冷えるので服装や体調管理には気をつけましょう！

さて、今回は産後のケアについてです！
産後のケアはしてますか？
ご妊娠・ご出産にあたり骨盤の歪みやお身体の不調が出やすくなります。
腰痛や肩こり、膝のお痛み、腱鞘炎など様々な症状でお困りの方が多いです。

お身体のお悩みが出る前にしっかりとケアをしていきましょう！
当院では、お子さんとご一緒のご来院も大歓迎です！
ベビーカーでのご来院も大丈夫です！

ご相談だけでもＯＫです！
お気軽にご連絡ください😊

TEL　0436-67-1720
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肩こり　腰痛
骨盤矯正　産後矯正　姿勢改善　スポーツ外傷

こんにちは！
五井駅前ひまわり整骨院です🌻

今日は交通事故治療についてのお話です🚗
交通事故の治療は整形外科ではもちろんのこと、整骨院でも行うことができます！
当院では整形外科では対応できない部分も対応させていただいております。

交通事故の衝撃によって硬くなってしまった筋肉を手技の治療でほぐしたり、電気治療を行うことによって症状を和らげることが可能です！

交通事故治療で初めてご来院頂いた際は、問診のお時間をしっかりいただいて治療内容と期間、事故の内容、保険会社様との対応のアドバイスをさせていただきます！
保険会社様との対応に不安がありましたら、しっかりサポートさせていただきますので、交通事故に遭われた際、むち打ち症など身体の痛みでお悩みでしたら、当院に一度ご相談ください！

TEL　0436-67-1720
〒　290-0081
千葉県市原市五井中央西1-14-16　潤間西ビル1階
交通事故治療　むち打ち症
骨盤矯正　産後矯正　姿勢改善　スポーツ外傷

こんにちは！
五井駅前ひまわり整骨院です🌻

最近はだいぶ寒くなってきましたね❅
身体が冷え、血流が悪くなるとお体の不調が出やすくなります。
外に出る際はあったかい恰好をしてくださいね！

今日は首・肩こりについてのお話です！
長年、首や肩こりでお悩みの方は多いのではないでしょうか？
症状が出る要因として多いのが姿勢からくるものです！

普段から前かがみになることが多い、同じ姿勢で長時間作業をすることが多いなどお心当たりはありませんか？
また、周りの方から猫背気味になっていると指摘を受けたことはありませんか？

長時間同じ姿勢を繰り返すことによって、筋肉の緊張が生まれ次第に硬くなっていきます。
筋肉が固くなると血行障害が生まれこりを感じやすくなります。

また、身体を奥底で支えているインナーマッスルという筋肉が弱ることによって姿勢のバランスが崩れ歪みが生じてきます！

当院では患者様にあった矯正治療と、インナーマッスルを鍛えることにより、痛みや症状の改善を行っています！
ご興味がございましたらお気軽にご相談ください😄

TEL　0436-67-1720
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骨盤矯正　産後矯正　姿勢改善　スポーツ外傷
お子さん大歓迎　ベビーカーok

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