今年最後にお身体のメンテナンスしませんか？

今年最後にお身体のメンテナンスしませんか？

皆さん、こんにちは！
五井駅前ひまわり整骨院です🌻

12月になり寒い日が続いていますが、体調はいかがでしょうか？
些細なことでも構いません、お身体事でお困りの際はお気軽にお問い合わせください＾＾

さて、今年最後にお身体のメンテナンスはいかがですか？
今年も残り少ないです。当店は30日(月)の午前中まで営業しております。
年末年始の前に今年一年の疲れをとっていきましょう！
当店では、様々さ症状に対応できるように多くの施術を用意しております。

自身になにが必要なのか？どうしたらよいのか？分からない方は当店までお越しください！！
スタッフお身体に合わせた施術を提供致します。
また、ご相談だけでもOKです！
お気軽にお問い合わせください＾＾

ご予約はこちらから
http://goi.mobara-himawari.com/
👇公式LINEからでも可能です！👇
https://lin.ee/cKCC26w

〒290-0081
千葉県市原市五井中央西1-14-16 潤間西ビル1階
#インナーマッスル#体幹#姿勢維持
#肩こり#頭痛#首こり#腰痛#ギックリ腰#身体の不調
#産後骨盤矯正#骨盤矯正#猫背矯正#姿勢改善
#気温の変化#疲れやすい#元気な身体
#交通事故負傷対応#スポーツ外傷#お子さんの姿勢改善
#キッズスペースあり#ベビーカーok#お子さん連れ大歓迎

皆さん、こんにちは＾＾
五井駅前ひまわり整骨院です！

皆さんはインナーマッスルという筋肉をご存知ですか？
インナーマッスルとは、身体の内部にある見えない筋肉で骨盤や内臓を支える働きをしている筋肉です。
インナーマッスルを鍛えることによりいくつかメリットがありますが、
姿勢を保持し、痛みを繰り返さないお身体作りの為にはとても重要な筋肉になってきます！

それだけでなく、腕や足をしっかりと動かすためにお腹を支えてくれる土台の役割も果たしています！
少し躓いた際に、咄嗟に足を出して身体を支えるためにはインナーマッスルも必要になってきます！
何か起きた際に咄嗟にお身体を支えられない時やぽっこりお腹が気になる方などは
もしかしたらインナーマッスルが衰えているかもしれません。

現在、ご自身がどれだけインナーマッスルが使えているのかご存知ですか？

もしどれだけインナーマッスルが使えているか知りたい！インナーマッスル使えてないかも…
などのお悩みがありましたら是非、当院にご連絡、ご来院お待ちしております！

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皆さん、こんにちは！
五井駅前ひまわり整骨院です(^^)/

寒い日が続いてますが、お身体の調子はいかがでしょうか？
不調の際は、当院までお越しくださいm(__)m

最近は、健康意識が高くなってきています。
運動・食事・睡眠やお身体のメンテナンスまで行っている方が増えているからですね！
自分の事を自分で出来る健康寿命への関心が高くなったことも影響していると思います！

ただ、健康維持のために何をしたらいいかわからない方やお身体の現状を知らない方もいると思います。
そこで、当院では痛みを取るだけでなく、その後のメンテナンス指導も行っております。
また、食事・運動・睡眠の指導、アドバイスも行ってます。
少しでも、皆さんを健康へ導けるようお手伝いできればと思います！

ご自身のお身体の現状を知りたい！
痛みや悩みが出ないようにメンテナンスしていきたい！
どんなことをするのか興味がある！

などある方は、ぜひ一度当院までお越しください！！
スタッフ一同お待ちしております！

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こんにちは！五井駅前ひまわり整骨院です(^^)/
急激に冷え込み、寒さでお身体が縮こまっていませんか？
体調も崩しやすいと思いますので、ご自愛ください<(_ _*)>

さて、最近手がしびれるな、動かしづらいなという方、
その症状の原因は、首から来ているかもしれません。
デスクワークやスマホを長時間使用して目線が下に下がっていませんか？

首からは多くの神経が末梢へ出ており、首や肩の筋肉へ過剰な負荷が加わると神経が圧迫され、肩や腕の動かしづらさや手にしびれるといった症状が出てきます(>_<) その場合、しびれが出ている手を施術しても、症状が緩和しない場合が多々あります！ 当院では、症状の原因がどこからきているのか、しっかりと問診してからの施術になりますので、 当てはまるかもという方は、お気軽にご相談ください(^-^) ご予約はこちらから http://goi.mobara-himawari.com/
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皆さん、こんにちは！
五井駅前ひまわり整骨院です＾＾

今回は、インナーマッスルについてお伝えしていきます。
早速ですが、皆さんは正しい姿勢とその姿勢を保てていますか？

インナーマッスルとは、普段お身体を内側から支えてくれる筋肉です！
その筋肉が弱く、衰えてしまっていると、体幹で身体を支えることが出来なくなるので、
肩や腰などに負担をかけてしまいます。

負担が積み重なると、筋肉が固くなってしまいますので、
その影響で、不調が出てきてしまったり、姿勢が悪くなってきてしまう方が多くなってきます。

・長時間座っていると、肩や腰が辛くなってくる。
・立ちっぱなしだと腰が辛い。
・気が付いたら猫背になっている。
などの症状が出ている場合は、インナーマッスルが弱っている可能性が高いです！
ぜひ当院でインナーマッスルを鍛えてお身体を改善していきませんか？

ご予約お待ちしております！

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こんにちは！
五井駅前ひまわり整骨院です＾＾

寒さも増してきましたが、体調など崩されていませんか？

さて、今回は「四十肩・五十肩」についてです。
一度は聞いたことがあると思います。

・肩が上がらない

・夜寝る時に痛くて眠れない

・服を着る時に痛い

などの症状が出ている方は要注意です！

当院では、「四十肩・五十肩」への施術はもちろん、検査なども行っております。

今現在、肩周りでお困りの方、自分は大丈夫か？不安な方は一度当院までお越しください！

しっかりとお身体みさせていただきます！
ご相談だけでも大丈夫ですので、ご連絡お待ちしております！

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皆さん、こんにちは！
五井駅前ひまわり整骨院です＾＾

本日は『産後骨盤矯正』についてです！

産後のお母さん、お身体のケアはしてますか？
出産後のお身体は、妊娠する前と比べて約３倍もお身体に負担がかかります。

それは、産後は骨盤が前に傾き、歪んでいる状態です。
骨盤の歪みは腰痛や肩こり、膝の痛みなどの原因になります。
他にも、ホルモンバランスの変化で自律神経が乱れたりします。

このように、様々なトラブルの原因にもなります。
当院では、そんな産後のお母さんの為に産後の骨盤矯正をやってます！！
産後のケアをしてない方、当院でしっかりと産後のケアをしませんか？

お子様連れでも大歓迎です！！
スタッフ一同お待ちしておりますm(__)m

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皆さん、こんにちは！
五井駅前ひまわり整骨院です(*^^*)

気温が不安定で自律神経も乱れやすい気候だと思います(>_<) この時期は体調を崩す方も増えてますし、頭痛も起きやすくなっていますがあなたは大丈夫ですか？ お身体の事でお困りの際は、お気軽にお問い合わせください！！ 唐突ですが、現在頭痛でお悩みの方、骨盤矯正受けてみませんか？ 頭痛なのに骨盤？と思われるかもしれませんが、頭痛の原因は姿勢からくることが多いです！ 頭痛でお悩みの方は非常に多いです。 ただ、頭痛にも種類があります。 ・筋緊張性頭痛 ・片頭痛 ・神経性頭痛 など、他にもあります。 この中でも、筋緊張性頭痛が頭痛でお悩みの方の8割を占めているといわれています。 筋緊張とは・・・筋肉が張ってしまう事です。 筋肉が張ってしまう原因は姿勢の悪さです！ スマホやPCの見過ぎにより、背中が丸まってしまい、猫背になっている方が多いです。 また、今は頭痛出てないよ！って方も後々出てくる可能性もあります。 当店では、今のお悩みに対してもそうですが、予防としても施術を行っております。 現在お困りの方、今後が不安の方、一度当店までお越しください！ ご予約はこちらから http://goi.mobara-himawari.com/
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皆さん、こんにちは！
五井駅前ひまわり整骨院です＾＾

急に寒くなり寒暖差が大きくなっていますので体調を崩さないようお気を付けください！
寒くなると筋肉も硬くなりやすく、腰痛や肩こりなど出やすくなってきます。

さて、今回は腰痛でお困りの方、こんな症状はありませんか？
・長時間同じ態勢でいると痛くなる
・立ち上がり、起き上がりの時に痛みがある
・重い物を持とうとすると痛みがある
など腰回りの症状でお困りの方、ぜひ一度当院までお越しください！

当院では、お身体の症状やお悩みに合わせたメニューを提供しています。
その場しのぎの痛みを取るだけではなく、痛みの出ないお身体にするため根本治療をおこなっております！
皆様の健康へのお手伝いをさせて頂ければと思います＾＾

お気軽にお問い合わせください！！
スタッフ一同お待ちしております(*^^*)

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みなさんこんにちは！
五井駅前ひまわり整骨院です!(^^)!

現代社会ではスマホやインターネットの普及もあり、首肩こりでお悩みの方が多くなっています。
ストレートネックやスマホ首と耳にすることも多くなりましたが、
あなたは指摘されたことはありませんか？
また、肩甲骨まわりが気になるという方もいらっしゃいます。

その原因とは・・・？
それは筋肉・骨・関節の不調にあります！
肩関節周囲には肩にかかる衝撃を吸収したり、関節の動きを滑らかにしたりする働きを持った組織があります。
その弾力が損なわれることで炎症が起こります。

スマホやパソコンで下を向くことが多いと首の筋肉が硬くなりやすく、
また、あまり動かせていない肩甲骨まわりの筋肉も硬くなりやすく、巻き肩の人や首肩こり、腕に症状がある方に不調や痛みが出やすいです。

首肩まわりに痛みを感じたら？
　　・首肩回りのストレッチ
　　・正しい姿勢を意識する
　　・肩周辺の筋肉を鍛える、運動する(やり過ぎに注意)
　　・身体を冷やさないよう蒸しタオルやカイロ、首までお風呂に浸かる。　などがあります！

当院では原因となる姿勢の矯正や肩甲骨に特化したメニューもあります！

気になる方や、お悩みの方はお気軽にご相談ください！！

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