施術時間	月	火	水	木	金	土・日・祝
09:00～13:00	●	●	●	●	●	△
16:00～20:00	●	●	●	●	●	△

皆さん、こんにちは＾＾
五井駅前ひまわり整骨院です！

先日の雪はみなさん大丈夫でしたか？
千葉は“雪国”ではないので、「うっすらだから大丈夫でしょ」
と思いがちですが…
実はこの“ちょっとだけ”が一番危険です！

〇怖いのは“雪”より“凍結”
日中に溶けた雪が、夜〜早朝にかけて再凍結。
見た目はただの濡れた路面なのに、実はツルツル…というブラックアイスバーン状態。

スピードを出していなくても、
・ブレーキが効かない
・ハンドルが取られる
・交差点で止まれない
といった事故につながります。

実際、雪が多い地域よりも“雪に慣れていない地域”のほうが事故率が上がるというデータもあります。

〇交通事故は「その瞬間」より「その後」が大変
軽い追突でも、
・首の違和感
・頭痛
・めまい
・数日後に出てくる痛み
など、あとから症状が出るケースは珍しくありません。

事故直後はアドレナリンが出ているため、痛みに気づきにくいこともあります。
「大丈夫」と思っても、違和感があれば早めに専門家へ相談することが大切です。

〇今日からできる“冬の事故予防3つ”
➀車間距離はいつもの1.5倍
➁朝晩は特に橋の上・日陰を警戒
➂「急」のつく動作をしない（急ブレーキ・急ハンドル・急発進）
たったこれだけでも、リスクは大きく下がります。

〇車だけじゃない！歩行中の転倒も要注意！
凍結した歩道での転倒は、
・手首の骨折
・肩のケガ
・腰やお尻の打撲
につながることも。

特に通勤・通学の朝は焦りがちですが、“小さな歩幅で重心を低く”が基本です。

〇「自分は大丈夫」が一番危ない！
事故は“運転が下手だから起きる”わけではありません。
環境・タイミング・相手のミス。
どんなに気をつけていても起こり得ます。

だからこそ、
・予防すること
・もしものときにすぐ相談できる場所を持つこと
この2つがとても大切です。

寒い時期は体もこわばり、反応も遅れがちになります。
焦らず、安全第一でいていただければと思います！

そして、万が一の際は無理せずご相談くださいね！

🌻五井駅前ひまわり整骨院🌻

ご予約はこちらから
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所在地
〒290-0081
　　千葉県市原市五井中央西1-14-16　潤間西ビル1階　　　　　　　　　　
TEL
　　0436-67-1720
診療時間
月～金　
　　9：00～13：00　16：00～20：00　
土・日・祝
　　8：00～12：00　15：00～17：00

#交通事故#交通事故治療#交通事故負傷対応#むち打ち
#肩こり#頭痛#首こり#腰痛#ギックリ腰#身体の不調
#猫背矯正#姿勢改善#骨盤矯正#産後骨盤矯正
#スポーツ外傷#お子さんの姿勢改善
#気温の変化#疲れやすい#元気な身体
#インナーマッスル#体幹#姿勢維持
#キッズスペースあり#ベビーカーok#お子さん連れ大歓迎

皆さん、こんにちは＾＾
五井駅前ひまわり整骨院です！

本日は交通事故に関するお話をしていきます！
予測できない事ですが、交通事故に遭ってしまった際に役立つことですので、
是非目を通していただければと思います！

交通事故のあと病院で
「レントゲンでは異常ありませんね」
と言われて、安心した経験はありませんか？

実はこの言葉、“ケガをしていない”という意味ではないことが多いんです。

〈レントゲンに映るもの・映らないもの〉
レントゲンで確認できるのは主に
〇骨折
〇脱臼
〇骨の変形
などの骨の異常です。

しかし、交通事故で多く損傷するのは
• 筋肉
• 靭帯
• 神経
• 筋膜
• 関節の微細なズレ
といったレントゲンには映らない組織です。

つまり、レントゲンで異常なし＝身体にダメージがないではありません。

〈交通事故のケガの本当の怖さ〉
交通事故では、見た目に外傷がなくても身体の中では強い衝撃が加わっています。

特に多いのが、
• 首（むち打ち）
• 背中
• 腰
• 骨盤周囲
• 肩・背部
などの深部組織の損傷です。

これらは画像検査では異常が出にくく、
• 数日後に痛みが出る
• 徐々に重くなる
• 慢性化する
• 天気や疲労で悪化する
といった経過をたどることも少なくありません。

〈「今は大丈夫」が一番危険なサイン〉
事故直後はアドレナリンが出ているため、
• 痛みを感じにくい
• 緊張で症状に気づかない
• 気が張っている
という状態になります。

そのため、「今は大丈夫です」「特に痛くないです」
と感じていても、数日〜1週間後に症状が出るケースは非常に多いです。

〈早期ケアが大切な理由〉
事故後すぐに適切なケアを行うことで、
• 炎症の悪化を防ぐ
• 可動域制限を防ぐ
• 慢性化を防ぐ
• 後遺症リスクを下げる
ことができます。

逆に、放置すると
• 痛みが長期化する
• 自律神経症状（頭痛・めまい・吐き気・不眠）が出る
• 後遺症として残る
可能性も高くなります。

大切なのは「異常があるか」ではなく「違和感があるか」

検査結果よりも大切なのは、
• 重だるさ
• 違和感
• 張り感
• 動かしにくさ
• いつもと違う感覚
こうした小さな変化です。
これらはすべて、身体からのサインです。

交通事故後は“症状が軽くても”ご相談ください！

交通事故による身体のダメージは、
早期対応が回復スピードと予後を大きく左右します。

「病院で異常なしと言われたけど違和感がある」
「今は大丈夫だけど不安」
「数日後から痛みが出てきた」
このような状態でも問題ありません。

我慢せず、早めにご相談いただければと思います！

🌻五井駅前ひまわり整骨院🌻

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皆さん、こんにちは！
五井駅前ひまわり整骨院です＾＾

本日は『産後骨盤矯正』についてです！

産後のお母さん、お身体のケアはしてますか？
出産後のお身体は、妊娠する前と比べて約３倍もお身体に負担がかかります。

それは、産後は骨盤が前に傾き、歪んでいる状態です。
骨盤の歪みは腰痛や肩こり、膝の痛みなどの原因になります。
他にも、ホルモンバランスの変化で自律神経が乱れたりします。

このように、様々なトラブルの原因にもなります。
当院では、そんな産後のお母さんの為に産後の骨盤矯正をやってます！！
産後のケアをしてない方、当院でしっかりと産後のケアをしませんか？

お子様連れでも大歓迎です！！
スタッフ一同お待ちしておりますm(__)m

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皆さん、こんにちは＾＾
五井駅前ひまわり整骨院です！

当院には、多くの交通事故に遭われた方がいらっしゃいます。
また、保険会社の方にも患者様の評判が良いと評価されています。
交通事故に遭われると気持ちが動転してしまいますが、警察・保険会社に連絡されたら、とにかく一刻も早く検査して治療しましょう！

◆交通事故に遭われた方へ
突然の事故で急に世界が変わってしまい、動揺されるのは当然のことです。
当院では治療することが第一ですが、交通事故の法的な専門家とも連携しながら、あなたのストレスを少しでも軽減し
早く元の生活に戻っていただけるようサポートしていきます。
また保険会社とのやりとりや、交通事故の複雑な法的な問題、示談交渉を対応します。
交渉側に騙されない円滑な問題解決に務めていきますので、ご安心して治療を受けていただくことができます。

◆一刻も早く治療を受けることをお勧めします
筋肉は時間の経過と共に変わっていきます。レントゲンでは筋肉の異常は分かりません。
当院は多数の交通事故治療経験があるのでご安心ください。
また、多くの交通事故に遭われた患者様を診てきました。
特にむち打ち症は得意ですし、何年も前のむち打ちを改善させています。
交通事故は後遺症が残りやすいので、あなたの症状をしっかりと見極めて徹底的に効果的な治療法を選択して早期回復に努めます。

◆交通事故に遭ってからの主な流れ
□ 加害者を特定する。
加害者がその場にいる場合、免許証の内容を控えます。また住所と電話番号を確認し、事故車両のナンバーを控えます。
□ 事故状況・現場を記録します。
事故の日時や事故の状況を書き留めておいてください。また、可能であれば写真もとっておいてください。
□ 警察への届出を行います。
どんなに些細な事故でも、その場で警察に連絡をしてください。
保険の手続きなどには「交通事故証明」が必ず必要です。人身事故である以上は（それ以外でも）、必ず警察の立会いの下、なるべくその場で処理してください。
□ 医療機関の診断を受けてください。
交通事故で受けた損傷は、時間がたってから症状が発症する場合が多々あります。
なんでもないように思えても、必ず診察を受けてください。
また、医療機関にて診断書を発行してもらってください。人身事故では、診断書の提出が必要となります。
その段階で、自賠責保険の治療費の請求が可能になるからです。
※窓口負担はありません。
□ 保険会社への事故報告
自己加入の自動車保険会社へ事故の連絡をします。当院に通院することを伝えてください。
被害者の代理人（保険会社）より連絡が来た場合も当院に通院することを伝えてください。
通院する医療機関は、患者様が決めることが出来ます。

◆「自賠責保険」とは？
自動車損害賠償責任保険（自賠責保険）とは、公道を走るすべての自動車やバイク（原付含む）に加入が義務づけられており、一般に「強制保険」と呼ばれています。
交通事故の被害者が、泣き寝入りすることなく最低限の補償を受けられるよう、被害者救済を目的に国が始めた保険制度です。
被害者の保護を目的としているので、本来は保険の契約者である加害者が保険金の請求を行うのですが、被害者も自賠責保険に対して請求できます。
被害者が請求を行う場合は保険金の請求ではなく損害賠償の請求と呼ばれますが、被害者にとっては同じ金額が補償されます。

交通事故に遭われて動揺し、どうしていいかわからなくなることがほとんどです。
わからないことがありましたら、一度当院にご連絡いただければと思います！

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交通事故に遭ったあと、
「どの治療が保険でカバーされるの？」
「整骨院に通っても大丈夫？」
と不安になる方はとても多いです。

自賠責保険は“必要な治療をしっかり受けて回復するための制度”ですが、
できる治療とできない治療があるため、知らないと損をしてしまうこともあります。

■ まず、自賠責保険とは？
交通事故の被害者が自己負担0円で治療を受けられる仕組みです。
整骨院（接骨院）・病院・クリニックなど、幅広い医療機関で利用できます。

ただし、「事故のケガに必要な範囲」が原則です。

■ 自賠責保険で【できる治療】
➀医師の診察・レントゲン・MRI など検査
ケガの状態を調べるための検査費用はすべて適用されます。

➁整骨院（接骨院）での施術
むち打ち・腰痛・打撲・捻挫などの“事故によるケガ”であれば、
柔道整復師の施術（手技・電気治療・温熱など）が保険でカバーされます。

※ 多くの患者さんが「整骨院で治療できるの？」と心配しますが、
自賠責は整骨院での施術もしっかり対象です。

➂病院との併用通院
整骨院と病院を組み合わせて通うのもOK。
むしろ医師による定期的な診察は、治療の継続に必要です。

➃湿布・痛み止めなどの処方
医療機関での薬の処方も保険の対象になります。

➄交通費（通院にかかる分）
電車・バス・タクシー・車のガソリン代も支給されます。

■ 自賠責保険で【できない治療】
➀健康目的のマッサージ・リラクゼーション
気持ち良さを目的とした施術は対象外です。

例：リラクゼーションサロン
　　アロマ・整体ストレッチ
　　もみほぐしなど

➁事故と関係のない部位の治療
事故とは無関係の“昔からの持病”や“慢性症状”は認められません。

例：もともとの肩こり
　　慢性的な腰痛
　　美容目的の矯正

➂医師の指示がない自由診療・特殊治療
効果はあっても、以下のようなものは保険会社の判断で認められないことがあります。

例：高額な電気機器・特殊機器の施術
　　医師の診断書なしでの継続的な矯正
　　“癒し目的”と判断される手技

➃高額なサプリ・健康食品の購入
治療とはみなされないため適用外です。

■ 患者さんが注意すべきポイント

➀医師の診断書が重要
自賠責では医師の診断内容が治療範囲の基準になります。
整骨院だけに通うと治療が打ち切られるケースもあるため、病院との併用をおすすめします。

➁「事故との因果関係」がポイント
保険会社が判断するときに最も重視するのは事故によって発生したケガかどうか。
痛みがある場所は、初診時にきちんと伝えましょう。

➂施術内容は“回復に必要か”で判断される
同じ施術でも、「治療目的」なら認められますが「リラクゼーション目的」と判断されると対象外。

■ まとめ
自賠責保険は、被害者が安心して治療を受けられる大切な制度です。
ただし、
事故で受けたケガか？
医師の診断があるか？
回復に必要な治療か？
この3つを満たすことがポイントになります。

不安な点があれば、保険会社への連絡や医療機関との調整もサポートできますので、
いつでもご相談ください！

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こんにちは！
五井駅前ひまわり整骨院です(^▽^)/

明けましておめでとうございます！
昨年も当院をご利用いただきありがとうございましたm(__)m
今年も皆様のお身体をしっかりみさせていただきますので、どうぞよろしくお願い致します！

年末年始はいかがお過ごしでしたか？
まだまだ寒い日が続きますので、体調を崩さないようご自愛ください！
仕事始め元気に行えるよう、お身体の不調に悩まなくて済むよう
当院も皆様をしっかりとサポートさせていただきます！
お気軽にご相談ください(^^)/

🌻五井駅前ひまわり整骨院🌻

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皆さん、こんにちは！ひまわり整骨院です！

今回は「交通事故後にやってはいけないNG行動」についてお話していきます！

交通事故後は、見た目では大きなケガがなくても、
身体の中では強い負担がかかっていることがあります。
「大丈夫そうだから」と何気なく取った行動が、後から症状を悪化させてしまうこともあります。

ここでは、交通事故後に共通して避けたいNG行動をまとめました。

NG行動➀痛みがないからと放置する
交通事故後すぐに痛みが出ないことは、珍しくありません。
事故直後は、
• 緊張
• 興奮
• アドレナリン
の影響で、痛みを感じにくくなっています。
数日後〜1週間後に症状が出ることも多いため、「今は大丈夫」は安心材料になりません。

NG行動➁無理に首・腰を動かす
「動かした方が良さそう」「ストレッチした方がいいかも」
そう思って、
• 首をぐるぐる回す
• 無理な体操をする
のはNGです。事故直後の身体は、筋肉や関節が炎症を起こしている可能性があります。

NG行動➂強く揉む・押す
• 家族に強く揉んでもらったり、痛い所をグイグイ押す
• マッサージ機を長時間使う
これも症状悪化の原因になることがありますし、「気持ちいい＝回復」ではありません。

NG行動➃痛み止めだけに頼る
痛み止めは、痛みを一時的に抑えるためのものです。痛みが隠れている間に無理をすると、身体への負担が大きくなることがあります。

NG行動➄普段通りの生活にすぐ戻る
事故後すぐに、長時間の運転や激しい運動・長時間のデスクワークを再開するのは注意が必要です。
身体は「普段通り」に見えても、中ではダメージが残っていることがあります。

NG行動➅痛いところだけを気にする
交通事故の衝撃は、1箇所だけではなく全身に影響します。
首が原因で、腰・背中・頭に症状が出ることもありますので、「ここだけ大丈夫」は、あまり当てになりません。

NG行動➆我慢し続ける
• 忙しいし、そのうち治ると思って
• 周りに迷惑をかけたくない
こうして我慢を続けると、症状が慢性化してしまうことがあります。

NG行動➇自己判断で「もう治った」と決める
• 痛みが減った
• 動けるようになった
＝完全に回復、とは限りません。違和感が残ったまま放置すると、後々辛さが戻ることもあります。

NG行動➈相談するのをためらう
「この程度で相談していいのかな？」と迷う方はとても多いです。
しかし、早めに身体の状態を確認することで、安心につながるケースがほとんどです。

交通事故後の不調は、むち打ち・腰痛・しびれ・頭痛・めまいなど、
症状名に関わらず、対応の考え方は共通です。

交通事故後は、「何もしない」ことが正解ではありません。
無理をせず、身体の状態を確認しながら過ごすことが、回復への近道になります。
交通事故後は特に、些細なことでも気になる事はご相談いただければと思います！
何かお困り事がございましたら当院にご連絡下さいね！

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皆さん、こんにちは＾＾
五井駅前ひまわり整骨院です！

今年も残り少しとなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか？
お身体の事でお困りの際は、当院までご連絡ください！

☆年末年始の営業のお知らせ☆
12月31日((水))～1月5日(月)までは休診となります。
1月6日(火)より、通常営業開始となります。
ご迷惑をお掛けしますが、ご理解の程宜しくお願い致しますm(_ _)m

また、12月30日(火)は通常通り営業しております。
今年最後にお身体のケアをしていきませんか？

ご相談だけでも可能ですので、ご連絡お待ちしております＾＾

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皆さん、こんにちは＾＾
五井駅前ひまわり整骨院です！

今日はデスクワークで普段指先を酷使されている方に向けたお話です！

パソコンや事務作業を長時間行うことで指先を使います。

指は、肘から前腕（肘より手側の腕）を通って指先に付く筋肉によって動きます。なので指先を使い過ぎることで前腕が硬くなります。

その中でも”円回内筋”という筋肉が硬くなると肩が内に巻いてしまい、いわゆる”巻き肩”になってしまいます。

巻き肩は肩、首こりの原因となります。

巻き肩の場合だと、筋肉をほぐしても姿勢から改善していかなければ肩、首のこりは良くなっていきません。

当院では姿勢からの改善に力を入れております。

普段デスクワークで頑張っていらっしゃる方で、肩こりや首の痛みでお困りの方はぜひ当院にご相談ください！

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皆さん、こんにちは＾＾
五井駅前ひまわり整骨院です！

体調は大丈夫でしょうか？
お身体の事でお困りの際は、当院までお越し下さい！！

さて今回は「筋肉」についてです。
皆さんは筋肉はありますか？
運動不足や栄養の偏りなどがあると、筋肉はやせ細っていきます。
つまり、筋力が低下してきます！

筋力が低下してしまうと・・・
・姿勢維持が困難になる。
・肩こりや腰痛などの原因にもなる。
・脂肪燃焼効果も低下する。

そうなると、
今まで無かったお身体のお悩みが出てきてしまったり、
昔と比べて、太りやすくなってしまうなど様々なデメリットが発生します。
皆さんは嫌ですよね！？　　私は嫌です！！

では、どうしたらいいか？
筋トレです！！

ただ、運動が苦手、痛みで運動できない、時間がない・・・
とお困りの方いませんか？
そんな方に、朗報です＾＾
楽に筋トレができ、筋肉が手に入るとしたらどうですか？
嬉しいですよね？

そんな夢のような機械が当院にはございます！！
ご興味がある方は、一度当院までお越しください！
専門家による詳しい説明と体験をしていただけます。
皆さんお問い合わせお待ちしております＾＾

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