こんにちは！五井駅前ひまわり整骨院です(^^)/
本日は交通事故に関しての注意事項をお伝えします！
9月から12月にかけて事故が多くなる月と言われています。
年間で最も事故が多くなる月は12月と言われており、
薄暮時間が早まり視認が悪くなることに加え、イベントや繁忙期で外出や運転が増えることが原因です。
夏休みも終わり9月からまた交通量も増え事故の件数が増えていきます(>_<)
また、事故が起こりやすい時間帯、死亡例が多い時間帯というのが「夕暮れ時」と言われる
薄暗くなってきた17時、18時、19時台とされています。
この時間帯に帰宅されている方は多いのではないでしょうか？
人通りも交通量も増える時間帯で薄暗く視認しにくい状況が交通事故に繋がります！
ドライバーさんは早めのライトの点灯を、歩行者は十分周りを確認して横断歩道などを渡りましょう！
自転車の事故も多くなっておりますので、自転車に乗っている方もライトの点灯は必ずしましょう！
備えていても事故は発生してしまいます(;_:)
もし事故にあってしまった場合、どうすればよいか分からないなどの際は当院にご連絡ください！
今後の対応などお伝えさせていただきます！
治療で当院にご来院の際はお身体の状態をしっかりみさせていただき、元の生活に早く戻れるようサポートしていきます！
また、補償に関しても詳しくお伝えし、必要であれば弁護士さんへの無料相談のサポートもさせていただきます！
現在、交通事故でお困りの方、周りで困っている人がいる方、もしかしたら交通事故かも？という方はすぐにお越し下さい！
お問い合わせでも大丈夫です。ご連絡お待ちしておりますm(_ _)m
🌻五井駅前ひまわり整骨院🌻
ご予約はこちらから
http://goi.mobara-himawari.com/
👇公式LINEからでも可能です！👇
https://lin.ee/cKCC26w
所在地
〒290-0081
千葉県市原市五井中央西1-14-16 潤間西ビル1階
TEL
0436-67-1720
診療時間
月～金
9：00～13：00 16：00～20：00
土・日・祝
8：00～12：00 15：00～17：00
#交通事故#交通事故治療#交通事故負傷対応#むち打ち
#スポーツ外傷#お子さんの姿勢改善
#肩こり#頭痛#首こり#腰痛#ギックリ腰#身体の不調
#猫背矯正#姿勢改善#骨盤矯正#産後骨盤矯正
#気温の変化#疲れやすい#元気な身体
#インナーマッスル#体幹#姿勢維持
#キッズスペースあり#ベビーカーok#お子さん連れ大歓迎
皆さん、こんにちは＾＾
五井駅前ひまわり整骨院です！
今日はデスクワークで普段指先を酷使されている方に向けたお話です！
パソコンや事務作業を長時間行うことで指先を使います。
指は、肘から前腕（肘より手側の腕）を通って指先に付く筋肉によって動きます。なので指先を使い過ぎることで前腕が硬くなります。
その中でも”円回内筋”という筋肉が硬くなると肩が内に巻いてしまい、いわゆる”巻き肩”になってしまいます。
巻き肩は肩、首こりの原因となります。
巻き肩の場合だと、筋肉をほぐしても姿勢から改善していかなければ肩、首のこりは良くなっていきません。
当院では姿勢からの改善に力を入れております。
普段デスクワークで頑張っていらっしゃる方で、肩こりや首の痛みでお困りの方はぜひ当院にご相談ください！
ご予約お待ちしております！
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土・日・祝
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こんにちは！五井駅前ひまわり整骨院です(^^)/
実は整骨院でも交通事故治療が出来る。というお話をさせて頂きます！
その中で交通事故に関するよくある質問に答えていきたいと思います！
Q1.整骨院で交通事故の治療をする際に窓口負担はかからないの？
A.はい、かかりません！
治療費は自賠責保険が直接支払う仕組みになっている為、窓口負担はかかりません。
Q2.車対車以外の事故も治療できますか？
A.可能です！
車VS歩行者、車VS自転車、車VSバイクなどの車VS○○の事故であれば
自賠責保険での補償が受けられる為、整骨院での治療が可能です！
Q3.手続きなどはめんどくさいですか？
A.治療に関する手続きは整骨院側で行いますのでご安心ください！
治療の以外の事でもお気軽にご相談ください！
保険会社とのやり取りや、必要書類の書き方などお手伝いさせて頂きます！
ご相談からでも大丈夫です！もしもの時はお気軽にご連絡ください！
当院にご来院の際はお身体の状態をしっかりみさせていただき、元の生活に早く戻れるようサポートしていきます！
また、補償に関しても詳しくお伝えし、必要であれば弁護士さんへの無料相談のサポートもさせていただきます！
現在、交通事故でお困りの方、周りで困っている人がいる方、もしかしたら交通事故かも？という方はすぐにお越し下さい！
お問い合わせでも大丈夫です。ご連絡お待ちしておりますm(_ _)m
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皆さん、こんにちは＾＾
五井駅前ひまわり整骨院です！
今回は、膝関節のお悩みについてです。
当院では、治療の柱として【姿勢】【筋肉】【栄養】といった【3つの柱】でお身体をみていきます。
姿勢や筋肉は体外的なアプローチをして、
栄養面では体の内面からも栄養面でアプローチをしていきます。
つまり、当院では痛みなどの症状を取るだけの対処法ではなく
根本的な施術をしていく事で、多くの方に喜ばれています。
膝関節は、太ももの骨とすねの骨とを結ぶ関節であり、
体重がもろにかかるため、人体で最も大きな関節となっています。
活動に伴い、膝関節には体重の3～4倍もの荷重がかかります。
例えば、体重が50kgであれば膝関節に150～200kgの負担が生じることになります。
この大腿四頭筋の筋力が低下してくると歩きづらくなったり、
膝に痛みが生じたり、膝の病気に関係することが多くなってきます。
姿勢が崩れることで膝の関節がねじれやすくなり、
靭帯を痛めたり軟骨がすり減ったりすることにより
変形性関節症などの大きなお悩みに繋がっていきます。
改善方法としては、まず膝関節にかかる負担を減らすことが大切です。
負担の一つとして【骨格の歪み】です。
この歪みに関しては、骨盤矯正で歪みを正し、
膝関節への負担や膝を支える筋肉や靭帯への負担を減らすことが出来ます。
そして、良い姿勢をキープするには筋肉の支えが必要となります。
【インナーマッスル】をしっかりと鍛えてあげることで、骨格の歪みも出にくくなります。
また、体重の増加も負担としてあげられます！
その為に【栄養面】の改善も必要となります。
【体は食べた物で100％出来ている】ので
添加物が多いものを食べていれば内臓の負担や身体に負担を掛けます。
タンパク質の摂取量はどうなのか？
など、【体の内側、外側】からしっかりとアプローチをしていきます！
ご予約お待ちしております！
🌻五井駅前ひまわり整骨院🌻
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診療時間
月～金
9：00～13：00 16：00～20：00
土・日・祝
8：00～12：00 15：00～17：00
皆さん、こんにちは！
五井駅前ひまわり整骨院です＾＾
暑い日が続いてますが、体調は大丈夫ですか？
お体の事でお困りの際は、お気軽にお問い合わせください！！
最近は、デスクワークが多い仕事が増えています。
デスクワークによる眼精疲労は姿勢が大きく関係しております。
デスクワークの姿勢が猫背が長時間続くと画面と顔との距離がちかくなるので目の疲労感が出てしまったり、頭痛・肩こりの症状がおきてしまいます。
眼精疲労などの目の症状は人間の後頭部に付着する後頭下筋とよばれる筋肉が、硬くなってしまう事で目の疲れを引き起こしてしまいます。
後頭下筋は頭痛に関係するような神経が通る部分に付着しているので、頭痛が起きやすくなってしまいます。
後頭下筋が硬くなってしまう原因は、デスクワークで小さい文字を見る際に眼球が細かく動くことで後頭下筋も小さな動きが起きるので硬くなってしまいます。
当店ではこういった症状の方に対して骨格矯正やインナーマッスルのトレーニングを行うことで、お仕事中やお仕事後に眼精疲労が出ずらいお体を作っていけます。
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こんにちは！
五井駅前ひまわり整骨院です(^^)/
今回は事故に遭った際の対処法をお伝えします！
交通事故に遭ってしまった際、パニックになってしまい、「何をどうすれば良いのか分からない」と混乱してしまうのは当然のことです。しかし、事故直後の初期対応は、ご自身の身体を守り、将来的に適正な損害賠償を受け取るために極めて重要です。
今回は、万が一交通事故の被害に遭ってしまった場合に、まず何をすべきかという初期対応を順を追って解説します。落ち着いて行動するための指針として、ぜひご活用ください。
事故が発生した直後は、気が動転している中でも、必ず以下の5つのステップを順番に実行してください。
1. 負傷者の救護と安全の確保
何よりもまず優先すべきは、人命の安全です。ご自身や同乗者、そして加害者を含め、負傷者がいる場合はすぐに119番通報し、救急車を呼びましょう。可能であれば、止血などの応急手当を行います。
同時に、後続車による二次被害を防ぐため、以下の対応を取ってください。
車両を安全な場所に移動させる（路肩や空き地など）
ハザードランプを点灯し、発煙筒や停止表示器材を設置する
ご自身の安全を確保した上で、落ち着いて行動することが大切です。
2. 警察への連絡（110番）
次に、必ず警察に110番通報してください。「たいした事故ではないから」「加害者が急いでいるから」といった理由で警察に連絡しないのは絶対にやめましょう。
警察への届出は、道路交通法で定められた運転者の義務です。それだけでなく、届出をしないと、保険会社に損害賠償を請求する際に必要となる「交通事故証明書」が発行されません。
加害者から「警察を呼ばずに示談にしませんか」と持ちかけられることがありますが、その場で示談に応じてはいけません。後から痛みが出てきたり、車の修理に思った以上の費用が掛かったりする可能性があるため、必ず警察を呼び、客観的な記録を残してもらいましょう。
3. 加害者の情報を確認する
警察の到着を待つ間に、必ず加害者の情報を確認し、記録しておきましょう。後々の損害賠償請求に不可欠な情報です。
【必ず確認すべき加害者の情報リスト】
氏名、住所、連絡先（携帯電話番号）
運転免許証（氏名、住所、生年月日、免許証番号）
自動車検査証（車検証）（加害車両の所有者情報、登録番号）
自賠責保険・任意保険の会社名、証明書番号
相手に提示を求め、スマートフォンのカメラで免許証や車検証、保険証書を撮影しておくのが最も確実で簡単です。
4. 事故状況の記録・証拠を保全する
事故の記憶は時間とともに薄れていきます。ご自身の記憶が鮮明なうちに、できるだけ詳細に事故状況を記録しておくことが、後の過失割合の交渉などで非常に有利に働きます。
写真撮影：スマートフォン等で、以下のものを様々な角度から撮影しましょう。
事故現場全体の状況（道路の幅、見通し、信号機や標識の有無）
衝突した車両双方の損傷箇所
ブレーキ痕（タイヤのスリップ痕）
加害車両と被害車両の位置関係
目撃者の確保：もし事故の目撃者がいれば、協力を依頼し、氏名と連絡先を聞いておきましょう。
ドライブレコーダーの映像：ご自身または相手の車にドライブレコーダーが付いている場合は、映像を必ず保存してください。
これらの客観的な証拠は、事実関係を証明する上で何よりの武器となります。
5. 必ず病院で診察を受ける
事故直後は興奮状態にあるため、痛みや異常を感じにくいことがよくあります。しかし、「痛くないから大丈夫」と自己判断せず、必ずその日のうちに病院（できれば整形外科）を受診してください。
事故から時間が経ってから受診すると、その症状と事故との因果関係を証明するのが難しくなり、治療費や慰謝料が支払われなくなる恐れがあります。
たとえ軽い物損事故だと思っていても、医師の診察を受け、診断書をもらってください。その診断書を警察に提出することで、「物損事故」から「人身事故」に切り替えることができ、治療費や慰謝料といった人身損害に対する賠償請求が可能になります。
当院にご来院の際はお身体の状態をしっかりみさせていただき、元の生活に早く戻れるようサポートしていきます！
また、補償に関しても詳しくお伝えし、必要であれば弁護士さんへの無料相談のサポートもさせていただきます！
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9：00～13：00 16：00～20：00
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皆さん、こんにちは!
五井駅前ひまわり整骨院です!
現代の20~30代の方々はパフォーマンスファーストの生活をしているようです。
例えばタイムパフォーマンス。
朝の準備時間の確保のため朝食を抜いたりするといった行動が多くの方々に見受けられるそうです。
意見を調査してみると、無駄に時間を過ごすのが嫌だという意見が挙がる一方、それが重要かどうかといえば実際は迷っていらっしゃる方も多いようです。
こうした状態は常に身体に緊張状態が強いられてしまいます。
皆さんはいくら休んでも肩こりが取れない事はありませんか？これはこの緊張状態が続くことで起きている可能性が考えられます！
筋肉は基本的に運動神経が通って動きますが、この肩回りの筋肉は交感神経もその作用に加わっています。
交感神経はストレスで活発になりますので、緊張状態が続くことで肩こりが誘発されてしまうわけですね！
知らず知らずのうちに緊張状態が続いている場合、自覚がないことが多いです。そうした場合、こんなサインがないか確認しましょう！
・ドキドキが止まらない
・便秘がちになってきた
・睡眠中によく夢を見るようになった
こうしたサインは交感神経が活発になっている可能性が高いです！
対策として瞑想をしたり、緊張の原因と全く関係ないことに没頭してストレスを減らしていきましょう！
様々な要因でストレス過多、緊張状態の続きやすい現代です。
タイムパフォーマンスなども大切ですが、上手に体を休めてご自身のライフパフォーマンス確保も大切にしていきましょう^^
ご予約お待ちしております！
🌻五井駅前ひまわり整骨院🌻
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ひまわり整骨院のです(^^♪
8月も残りわずかですが、、、
時間の流れはほんとに早いものですね( 一一)
夏は行事ごとも多く、花火大会や海でのバーベキュー、お盆休みでの帰省など盛り上がる行事が多くありましたね!(^^)!
今年の夏は天候も安定せず蒸し暑さも重なり、熱中症になられた方も多く
見受けられました(汗)
水分補給だけでなく、塩分と睡眠もしっかりと取りお身体を休ませてあげましょう！
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五井駅前ひまわり整骨院です!
夏の暑さと時々涼しい日々が交互に来ています。
土日に海沿いや田んぼを眺めて走ると、ランニングやウゾーキングをされてる方を多く見かけるようになりました！
こうした運動で大切なのはシューズです！改まった運動以外でも日常使う為、消費量の大きい日用品ではないでしょうか！
そんなシューズの底、皆さんはご覧になったことはありますか？
長く使っていると、シューズの底がすり減りますが、このすり減り方が人により大きく違ってきます！
例えば足の内側、親指から踵にかけて大きくすり減りがある方は、日頃内側に荷重をかけ続けていることになります。
内側に体重をかけ続けると、連鎖的に膝が内に入る為に膝へも負担がかかります。
体重のかけ方一つでも、こうした痛みに繋がってしまうわけですね！
シューズのすり減り具合は足の使い方を反映し、予防に繋げてくれるヒントとなります。
もしも皆さんが歩いている時に少しでも違和感を感じていたら、それは足の使い方に問題があるかもしれません！
普段使うものだからこそちょっと目を通してみて、ふとしたサインを見逃さないようにしていきましょう!(^^)
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土・日・祝
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9月から12月にかけて交通事故が多くなるので気を付けましょう！
2025年09月12日こんにちは！五井駅前ひまわり整骨院です(^^)/ 本日は交通事故に関しての注意事項をお伝えします！
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PC作業されている方へ！
2025年09月11日皆さん、こんにちは＾＾ 五井駅前ひまわり整骨院です！ 今日はデスクワークで普段指先を酷使されている方
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意外と知らない？整骨院でできる交通事故治療！
2025年09月11日こんにちは！五井駅前ひまわり整骨院です(^^)/ 実は整骨院でも交通事故治療が出来る。というお話をさ
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膝の痛みありませんか？？
2025年09月08日皆さん、こんにちは＾＾ 五井駅前ひまわり整骨院です！ 今回は、膝関節のお悩みについてです。 当院では
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眼精疲労について！
2025年09月04日皆さん、こんにちは！ 五井駅前ひまわり整骨院です＾＾ 暑い日が続いてますが、体調は大丈夫ですか？ お
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交通事故に遭ってしまった際の初期対応について
2025年09月02日こんにちは！ 五井駅前ひまわり整骨院です(^^)/ 今回は事故に遭った際の対処法をお伝えします！ 交
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パフォーマンスファーストの現代！
2025年09月01日皆さん、こんにちは! 五井駅前ひまわり整骨院です! 現代の20~30代の方々はパフォーマンスファース
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しっかり休めていますか？？
2025年08月28日皆さんこんにちは！ ひまわり整骨院のです(^^♪ 8月も残りわずかですが、、、 時間の流れはほんとに
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交通事故についての豆知識！
2025年08月25日おはようございます！ 五井駅前ひまわり整骨院です(^^)/ 本日は交通事故の発生要因についてお話しま
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シューズの減り具合はどうですか？
2025年08月21日皆さん、こんにちは! 五井駅前ひまわり整骨院です! 夏の暑さと時々涼しい日々が交互に来ています。 土
